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1) デートの定義
「デート」の定義は時代とともに変化しており、文化によっても大きく異なる場合があります。現代のアメリカでは、「デート」という用語は2人の個人の恋愛関係を意味する際に頻繁に使用されています。特定の地域では、結婚の可能性を視野に入れ、互いの相性を評価することを目的とした、計画的な求愛活動が行われています。
デートの過程では、お互いを知ることを目的として交流を行います。この交流には、共通の関心事や趣味、家族背景などに関する話し合いが含まれることもあります。この交流期間の主な目的は、相手を総合的に、かつ微妙なニュアンスまで理解し、潜在的な関係の可能性を評価することです。
関係の期間、短期か長期か、また、どの程度のフォーマルさが必要か、どの程度のコミットメントが必要か、といったことは、関係者間で話し合って決定できる変数です。 個々人によってデートに対する希望や期待は異なり、その程度も大きく異なることを認識することが重要です。
デートの定義は幅広く、カジュアルなコーヒー・ミーティングから、ディナーや映画鑑賞といったよりフォーマルな外出、あるいは教室やハイキングのようなアクティブな活動まで、さまざまな活動が含まれます。 2人だけで会う個人デートを好む人もいますが、グループ全体で一緒に外出するグループデートも可能です。グループデートは、よりリラックスした雰囲気で気楽に楽しめるため、そうした環境を好む人にとっては、よりフォーマルで快適な場となる可能性があります。
デートの種類
デートの定義は、文化や対人関係の要因によって大きく異なるため、デートの種類やサブタイプは多岐にわたります。
以下の3つの基本カテゴリーは、ほとんどのデート関係に広く適用できます。
真剣な交際：真剣な交際とは、双方がより深い将来の関係を築くことを目的としている交際を指します。このカテゴリーは必ずしもそうなるとは限りませんが、結婚に発展することが多いです。これらの関係の多くは一夫一婦制ですが、一部は後述する倫理的な非一夫一婦制の関係に分類される場合もあります。真剣な交際における主な目的は親密な関係を築くことです。
一方、カジュアルなデートは、あまり深刻ではないアプローチが特徴であり、関係に対する関わりもあまり頻繁ではなく、コミットメントもあまりない傾向があります。これに対して、カジュアルなデートは、参加者の側には真剣な意図がなく、単に気軽な出会いを求めているという特徴があります。これらの関係は、しばしば肉体的な親密さに重点が置かれており、どちらの個人も長期的な感情的なつながりを追求するつもりはないという特徴があります。しかし、より深い関係に移行する決断をする前に、関係の初期段階でカジュアルなデートを楽しむことも一般的です。
倫理的な非一夫一婦制：倫理的な非一夫一婦制とは、当事者の一方または双方が他の個人とも関係を持っている関係を指す用語です。この関係は、関係者全員が他の関係の存在を明確に承知していることが特徴です。
以下は、交際を望む人へのいくつかのアドバイスです：
デートは大変な努力を要するものですが、より楽しく快適な体験を可能にする戦略があります。 その戦略のひとつは、デートに役立つ考え方を身につけることです。 以下は、参考になるいくつかのアドバイスです：
誠実であること：誰かと初めて出会う際には、自分を最も良く見せようとするのは自然なことです。そうすることに本質的な欠点はありません。ただし、魅力を高めるために、本物の自分を変えたり、興味や特性を隠したりする必要はないことを強調することが重要です。本物らしさ、オープンさ、誠実さを維持することは、デートに興味を持っている人にとってよりポジティブな体験をもたらし、本物の自分を心から評価してくれる人との出会いの可能性を高めることができます。
個人情報を慎重に開示することは、より本物で充実した関係を築くのに役立ちます。悪意のある意図や、特定の相手に近づくために故意に自分を偽る行為で出会い系を利用する人もいることを認識しておくことが重要です。 関係の初期段階で安易に情報を開示するのではなく、自然な形で徐々に関係を深めていくことが重要です。 出会い系アプリを利用してシングルペアレントを見つけ、その子供たちに近づこうとする悪質な人物がいることが知られています。
外部の視点を取り入れることの重要性：恋愛の初期段階で、危険信号を見分けるのは難しいものです。恋愛の目新しさや興奮が、危険信号を見分ける能力を鈍らせ、問題となり得る行動を見落とす原因となることがあります。信頼できる友人や家族のネットワークに打ち明けることで、恋愛中の人が、自分のことを気にかけ、最善の利益を願う人々から正直なフィードバックを受け取れるようにすることができます。
望ましい性格の包括的なリストを作成することは、有効な枠組みとなります。デートを始める前に、相手に求める性格のリストを作成しておくと便利です。ただし、このリストは客観的なフィルターとして機能し、相手候補が主な条件を満たしていることを確認するものです。
最高の出会い系サイトとアプリ
オンラインデートの分野は広大で、ユーザーの関心を奪い合う多数のアプリが存在します。最適なアプリの選択は、個人の具体的な関係目標やコミュニケーションスタイルによって異なります。オンラインデートに関連する潜在的な欠点も認識しておくことが不可欠です。
以下は、最も人気の高い出会い系サイトの一覧です：
Hinge：このアプリは真剣な交際を求める人向けに設計されています。 地理的に近い距離にいるユーザー同士のつながりを促進します。 アプリのプレミアム版にアップグレードしたユーザーは、身長、政治的所属、宗教、地理的な距離など、高度なフィルタリングオプションにアクセスできます。
Tinder：Tinderは、主流の出会い系アプリの元祖の1つとみなされており、カジュアルな関係を見つけるのに最も一般的に使用されています。
Bumble：Bumbleは、女性から積極的にアプローチできるという従来とは異なるアプローチを導入したことで、従来の出会い系アプリに一石を投じました。両者が交流できるプラットフォームですが、マッチングが成立すると、会話の主導権は女性ユーザーに移ります。この機能は、出会い系アプリに登録すると女性が大量のメッセージを受け取ることから、一部のユーザーには好評です。
eharmony: このアプリは、出会いまでのプロセスに独特のアプローチを採用しており、科学的な方法でユーザーの相性を判断し、マッチングを行うと主張しています。登録すると、ユーザーは包括的なクイズを受け、その結果に基づいて最も相性の良い相手が割り出されます。この情報はユーザーに提供され、ユーザーは選んだ相手と会話を始めることができます。
Happn: Happnの機能は、他の出会い系アプリと同様、地元の独身者とのつながりを促進するものです。このアプリは、ユーザーがチャットを開始できる相互「いいね」システムを利用しており、また、直接的な出会いの前にビデオデートを推奨することで、信頼性と相互の同意を確保しています。
2) Bumbleの2024年のデートトレンド予測
Bumbleの2024年のデートトレンド予測は、予想外の結果を数多く生み出しました。恋愛関係にある人々は、身体的親密性よりも感情的な親密性をより重視しており、それによって恋愛のタイムラインの概念が再定義されています。
ホリデーシーズンが近づくと、今後のトレンドについて熟考する好機となります。昨年、Bumbleは、来たるべき年に注目されるであろう一連のデートトレンドを公表しました。その中には、恋愛と仕事の両立や、従来の典型的な恋愛の型にとらわれない関係の模索といった考え方も含まれていました。現在、このデートアプリは、価値観に基づくデートや従来の恋愛のタイムラインを無視することなどを含め、翌年の予測を立てています。
世代を超えた恋愛
世代を超えた交際はますます一般的になっており、調査対象者の59%が年下または年上との交際を希望していると回答しています。今年9月にBumbleが実施した調査では、世界中のBumble会員26,800人以上を対象に、63%が交際相手を決める際に年齢は主な要因ではないと回答し、59%の女性が年下との交際に対する積極性を増していると回答しました。
さらに、このデータは態度の変化を示しており、女性の3分の1以上（35%）が、年齢差のある交際に対する偏見が過去1年間に減少したと報告しています。
価値観に基づく交際へのシフトも顕著な傾向として現れており、価値観を共有するパートナーを求める人が増えています。この傾向は、特にパンデミック以降、顕著に現れています。このシフトは、「グリーン・デート」の増加によって例示されています。これは、環境問題への関心を共有する相手を好むことを意味する用語です。Bumbleの最近の報告書では、シングルの好みの変化が示されており、社会的な大義に対する関心を共有するだけでなく、積極的な関与を示すパートナーを求める傾向が高まっていることが示されています。この現象は「Val-Core」デートと呼ばれており、恋愛関係を築く上で、価値観の共有と社会的な大義への積極的な関与を重要な要素として優先する、という新しいトレンドの出現を意味しています。Bumbleの最近の調査では、4人に1人のユーザーが、パートナーが政治や社会問題に関与していることを優先していることが明らかになりました。しかし、女性は政治的な見解が異なるパートナーに対してより強い嫌悪感を示しており、33%がそのような違いは交際を解消する理由になると回答しています。
自己改善という現象は、現代社会、特に自己改善の追求を文化的に重視する傾向が強い米国で繰り返し取り上げられてきたテーマです。この考え方は、最近のBumbleの調査結果にも反映されています。 それによると、シングルの55%が、常に自己改善の道を模索しなければならないと感じていると報告しています。 この社会的な期待は、精神的な幸福にも影響を及ぼしており、回答者の24%が、自己成長に専念していない場合、不十分な気持ちになることを報告しています。 しかし、この傾向に抵抗を示す人もかなりの割合で存在しています。特に、Bumbleの調査では、回答した女性の3分の2が、現在の自分自身に満足できるよう積極的に努力していると回答し、40%が、自分を変えようとしない人との関係を好むと回答しました。
こうした関係において、感情的な親密さが重要な要素として浮上しています。近年、精神的な健康に共感し、セラピー的な実践を行うパートナーを求める人々の増加が観察されています。Bumble氏の観察結果は、この感情的な親密さの重視傾向と一致しており、有意義なつながりを求める人々にとってのその重要性を強調しています。調査対象者のかなりの割合、具体的には32%が、身体的親密さよりも感情的な親密さを好むと回答し、前者のほうが人間関係においてより重要な要素であると認識しています。さらに、特に78%の女性が、パートナーには感情的親密さと身体的親密さの両方を理解することが不可欠であると回答しています。
セルフケアの実践は依然として一般的な傾向です。
Bumbleによると、シングルの58%が自身のメンタルヘルスについてよりオープンになり、セルフケアを優先し、ペースを落とす努力をしているとのことです。この現象は、パンデミック中に始まった意図的なデートを重視する傾向の高まりと一致しています。恋愛関係において量よりも質を重視する「スローデート」という現象は、この層の間で注目を集めています。この傾向は特に女性に顕著で、36%（米国に限れば40%）がセルフケアを優先し実践する相手を積極的に探している。
「オープンハートな男らしさ」という概念が、自己ケアと感情的知性に重点を置くという特徴を持つ、伝統的な男らしさの概念に対する対極として登場しています。この変化は、さまざまな年齢層の支持を集めているアンドリュー・テイトのようなインフルエンサーの台頭に例示されています。幸いにも、この現象に影響されない男性もいます。Bumbleの調査結果は、世界的な傾向を明らかにしており、4人に1人の男性と米国の31%が、パートナーに対して弱みを見せることへの意欲が高まったと報告しています。さらに、これらの個人のかなりの割合が、精神的な幸福にプラスの影響があったと報告しており、世界全体のサンプルの32%、米国のサンプルの35%が、オープンで弱みを見せることは充実した関係にとって最も重要であると主張しています。
Bumbleのセックスと恋愛の専門家であるシャン・ブードラム氏は、プレスリリースでこのトレンドについて次のように述べ、熱意を示しています。「健全で公平な関係の礎として、自己受容と脆弱性を積極的に受け入れる人々が増えていることは心強いことです。」さらに彼女は次のように説明しています。「自分自身に対してより優しくなれば、オンラインでも現実でも、より有意義で目的意識のある意図的なつながりを作ることができるようになります。
長期的な関係の減少は、近年顕著な現象となっており、その主な原因は世界的なパンデミックです。この集団的な内省の期間は、人間関係に関するアプローチの見直しにつながりました。一部の人はカミングアウトし、また、他の人は一夫一婦制以外の関係を好む傾向にあることが分かりました。この視点の変化は、2024年まで継続するとBumbleは予測しており、従来の単婚制の関係や期待を拒絶することを強調しています。特に、31%の女性が従来のタイムラインやマイルストーンから焦点を移行させていることを示しており、女性が自身の軌跡を形作っていることが顕著です。さらに、こうした女性の37%が、自分と同じ考え方を持つ人との関係を好むと回答しており、この割合は米国では37%に増加しています。
72%の女性が長期的な関係を望んでいる一方で、結婚を望むのは23%にとどまっています。さらに、世界全体では16%、米国では18%が、恋愛関係を迫ってくる相手を積極的に避けていると回答しています。
特にスポーツなど、共通の趣味を持つことは、Bumbleユーザーの31%がパートナー候補を選ぶ際の重要な要素となっています。さらに、回答者の約4分の1（24%）が、一緒にスポーツイベントに参加することが非常に重要であると回答しており、この傾向はミレニアル世代とジェネレーションZで特に顕著です。Bumbleは、米国で最も人気のあるスポーツはバスケットボール、フットボール、ランニングであることを確認しています。これは、テイラー・スウィフトやトラビス・ケルシーの人気のある描写に似た恋愛物語を求める社会的な欲求を示唆しています。
ブードラム氏は、これらのトレンドを分析し、自己顕示、個性、そして時代遅れの期待の再定義と共有価値の追求を伴う、従来のタイムラインからの脱却というポジティブな変化を示しています。「Bumbleコミュニティが、本物の自分自身を体現し、思いやりのあるつながりを築きながら、今後1年でどのような発展を遂げるのか、注目に値するでしょう。」
3) Hatched、デートアプリ
デートアプリ「Hatched」は、新しい有料機能の導入に伴い、隠れたプロフィールコンセプトを東海岸に導入しています。
オンラインデートは、時にその宣伝文句通りのメリットをもたらさないことがあります。Hatchedは、ユニークなゲーム感覚のユーザー体験を導入することで、この現状を打破することを目指しています。従来のプロフィール画像ではなく、このアプリケーションでは、潜在的なマッチング相手を卵として描写するという斬新なアプローチを採用しています。ユーザーの内面を探ることを目的とした一連の質問に答えることで、個人の真の姿、つまり個性が明らかになる仕組みです。この個性を明らかにするプロセスは、卵の殻が徐々に開いていく様子に似ており、個人のより深い理解を促し、より有意義なつながりを生み出すことを目的としています。
Hatchedは最近、アプリ内通貨「Yolks」を導入し、「スーパーハッチング」やスーパーライクなどのプレミアム機能を提供しています。
また、Hatchedは東海岸への進出も発表しています。翌月より、バージニア州、メリーランド州、ニューヨーク州、ニュージャージー州、ボストン、ペンシルベニア州でアプリが段階的にリリースされる予定です。この拡大は、最近フロリダ、テネシー、サウスカロライナ、ノースカロライナ、ケンタッキー、ミシシッピでアプリがローンチされたことに続くものです。
ブラインドデートというコンセプトは目新しいものではありません。TinderやBumbleといった著名な出会い系アプリが以前から同様の機能を採用しています。しかし、Hatchedは、ユーザーに共通の興味や価値観を明らかにする質問を提供することで、より深いつながりを促進するという独特のアプローチを採用しています。
HatchedのCEO兼共同創設者であるミッチ・アルターマン氏は、TechCrunchとのインタビューで、多数の研究から、2人の個人の類似性が高いほど、その関係は成功しやすいという十分な証拠があることを明らかにしています。
Hatchedは、マッチングした相手を選ぶと、質問と2つの回答を表示します。両者が同じオプションを選択すると、相手のセルフィーの25%が下から表示されます。
ユーザーは、シェイクや「クラック」音などの物理的な反応により、回答が一致していることを確認するよう促されます。逆に、回答が異なると、卵が赤く点滅し、おそらく相性が良くないことを示します。しかし、その後も試してみたい場合は、「Egg On」オプションを選択することで、新たな回答を作成し、一致する回答を見つけやすくなるようにすることができます。ただし、このオプションを選択するには、相手も「Egg On」を選択して続行する必要があります。
これにより、相手の年齢、経歴、趣味、職業、プロンプト、および「adjeggtives」または形容詞など、相手に関する追加情報が明らかになります。プロフィールを完成させるには、両者から4つの異なる機会に一貫した回答を得る必要があります。
質問はセラピストチームによって作成され、価値観、興味、性格特性に関するものです。例えば、「『一度浮気をした人は、ずっと浮気をする』という表現を信じますか？」や「自分は友人関係を維持するのが得意だと思いますか？」といった質問が投げかけられます。
アルターマン氏によると、このデータベースには現在500の質問が含まれている。さらに同氏は、アプリケーションの拡大に伴い、追加の質問を組み込むことを目的として、質問の継続的な進化を確保するために、このデータベースは2か月に1度更新されると説明した。アルターマン氏はさらに、この出会い系アプリケーションは、最終的には時事問題や「世界で話題になっていること」に基づく質問も組み込む予定であると説明した。
「卵の殻」機能は、各ユーザーのマッチングの進展をモニターするもので、「孵化」というコンセプトで各関係の進展を表します。例えば、潜在的なマッチング相手が最初の質問にまだ回答していない場合、その相手は「ガチョウの卵」として0%と表示されます。「ポーチドエッグ」カテゴリーは25%の解除率を示し、「サニーサイドアップ」は50%の解除率を示します。75%の解除率は「ハードボイルド」に分類され、100%の解除率は「完全に孵化した」状態を示します。
注目すべき欠点は、Hatchedでは1日に最大6つのマッチしか提供されないことです。しかし、最近追加されたYolks機能により、卵を追加で入手する新しい方法が導入されました。この機能により、ユーザーは400ヨークで購入できる新しい卵を6個入手できます。Hatchedでは、100ヨークが0.99ドル、750ヨークが4.99ドル、2,000ヨークが9.99ドル、5,000ヨークが19.99ドルの4つのバンドルを提供しています。
新しい潜在的なマッチング相手を購入する以外にも、ユーザーは500ヨークを消費して誰かをスーパーハッチするオプションがあります。これは、Hingeのローズ、Bumbleのスーパースワイプ、Tinderのスーパライクなどの主要な出会い系アプリに似た機能です。逆に、50 Yolksを割り当てることで、ユーザーは見込みのあるマッチに「エッグオン」することができ、25 Yolksを割り当てることで、ユーザーが投げかけた質問にまだ反応していない場合に採用される「ナッジ」機能が利用しやすくなります。他の出会い系アプリでも見られる機能と同様の「ナッジ」機能は、希望するユーザーにプッシュ通知を送信します。
この出会い系アプリは、来年リリース予定のサブスクリプションモデルを導入する意向を発表しています。
アルターマン氏は、これまで利用可能だったアプリ内購入はすべてサブスクリプションプランに組み込まれる予定であると述べている。また、同社は既読通知、アルコール使用フィルター、政治的フィルター、その他のマッチング条件などの追加機能の可能性についても模索している。
さらに、Hatchedは現在、セルフィー認証システムを開発中である。同社は、Reddit、Tango、Chatrouletteで使用されているHiveを含む、モデレーションパートナーと協議中である。
Hatchedは、Alterman、Sam Lukens（最高執行責任者）、Reeves Kissel（最高技術責任者）によって設立され、今年バレンタインデーに一般公開されました。 同社は月間アクティブユーザーベース1万人を誇り、月間平均成長率は30%となっています。同社は、アトランタ・ホークスの代表者を含むエンジェル投資家グループから、プレシード資金として100万ドルを確保しています。
4) セックストーション
オンラインデートにおけるセックストーションの問題は、性的な強要による標的型搾取に対する個人の脆弱性に関する懸念事項として浮上しています。
心理学者が解説する
デートアプリは現代のデートの風景において当たり前のものとなっていますが、この恋愛の交流のためのデジタルプラットフォームには潜在的なリスクがないわけではありません。欺瞞は蔓延しており、そのことは『Personality and Social Psychological Bulletin』誌に掲載された研究結果が証明しています。この研究では、多くのオンラインデート利用者が、特に身体的特徴に関して、自分を良く見せようとしていることが明らかになりました。
オンラインデートのプロフィールを少し飾り立てることは、自分を良く見せようとする単なる試みとして片付けられるかもしれませんが、オンラインデートのエコシステムにおける不正行為は、そのような些細なことにとどまりません。
詐欺師たちは、巧妙な手口で無防備な個人を欺き、利用することが観察されています。これは「セックストーション」として知られるようになっています。この有害な傾向は、感情的な弱みを突いて、個人に個人情報を開示させたり、機密性の高い画像を開示させたりするものです。これらの情報は、その後、恐喝の手段として利用されます。被害者の受ける影響は、金銭的な損失から深刻な精神的苦痛まで、幅広いものとなります。この現象は、オンラインデートを利用する人々の間で、ますます懸念される問題となっています。
この懸念の高まりを踏まえ、デジタル環境で恋愛相手を探しながら、自分自身を守るための効果的な戦略を模索することが不可欠です。次のセクションでは、オンラインでの恋愛活動中に、個人情報を保護し、精神的な健康を維持するための2つの方法論を説明します。
1. まず、ユーザーは偽りの安心感に注意する必要があります。
出会い系サイトやアプリ上の恐喝犯は、しばしば魅力を高めるために手の込んだ背景を作り出しますが、話に矛盾がある場合は、それが欺瞞の兆候である可能性があります。信頼できそうにない人物や、矛盾する情報を提供する人物は、疑いの目で見るべきです。
そのような場合、まず行うべきことは、オンラインプロフィールを入念に調べるということです。
プロフィールの入念な調査は最も重要であり、その人物が自己紹介している内容と提示されている情報との間に矛盾がないか、細心の注意を払う必要があります。
さらに、加工された写真の兆候がないか、例えば、あまりにも磨き上げられ過ぎていたり、プロが撮影したような画像がないか、あるいは、加工されていない自然な写真が目立って欠けていないか、といった点を評価することで、見極めを行うことが極めて重要です。
さらに、過度に好意的または魅力的な表現にも注意を払うべきです。そのような表現は、信頼感を偽って確立しようとする意図的な策略である可能性があるからです。
さらに、個人情報を過剰に開示し、その後、受け手に同等の対応を迫る詐欺師にも警戒する必要があります。例えば、知り合ったばかりの相手が、うっかりスクリーンショットで自宅の住所を開示し、その後、苦境を装うかもしれません。あるいは、望まれるよりも親密な情報を写真で開示するかもしれません。このような人物は、その後、相手にも同様の行動を取るよう要求し、「対等な関係を築くために必要だ」と主張するかもしれません。しかし、このような「事故」は、実際には信頼を得るための計算された策略である可能性があることに留意することが重要です。
個人が情報を共有することを選択した場合、その方法は個人の好みに合わせて行うことが不可欠であり、要求に従うべきではありません。状況に脅威や強制を感じた場合は、その個人をブロックし、やりとりを中止することが推奨されます。親密な画像の拡散が要因となっている場合は、問題のプロフィールを報告し、信頼のおける友人に即座に連絡し、その後、関連当局に連絡することが不可欠です。
2. 見かけ通りの理想的な状況ではない可能性もあるため、見極めを行い、用心することが重要です。
調査によると、詐欺行為を行う人物は、高度な言語やコミュニケーション技術を用いて、人を欺く情報を流したり、説得力のある偽の人物像を作り上げたりすることが多いことが分かっています。
例えば、相手が完璧な相手に見えたとしても、その人物が偽りの人格を創り上げている可能性もあります。詐欺師がターゲットに関する情報を集めるにつれ、影響力を及ぼす材料も蓄積されていきます。このような人物は、機密情報にアクセスしたり、金銭を脅し取ったりするために、意図的に信頼関係を築くことがあります。
このような状況では、直感的な判断が信頼できる指針となります。特に特定の質問に対する回答に、相手が曖昧な態度や不誠実な態度を見せているようであれば、直感を信じるのが賢明です。このアプローチは、新しい相手とのやり取りの初期段階では特に重要です。なぜなら、詐欺師は時間をかけて感情的な反応を引き出そうとする傾向があるからです。会話の相手に対して感情移入する前に、その人物の身元や信頼性を慎重に調査することが望ましいでしょう。
また、やり取りに不快感を覚えた場合は、そのやり取りを打ち切る正当な理由であると認識することが重要です。 デートサイトやアプリでは、相手をマッチングしないという行為は珍しくなく、礼儀として相手と関わる必要はありません。
結論として、オンラインデートでは、見極めと注意を怠らないことが重要です。 詐欺の可能性がある場合でも、断固としたコミュニケーションを取ることが、個人の安全を確保する上で最も重要です。デジタル空間を安全にナビゲートする上で重要なのは、健全な懐疑心を維持することです。セクスティング詐欺師に遭遇した場合は、要求を拒否することが重要です。なぜなら、要求に応じると、知らず知らずのうちに自分が弱い立場にあることを伝えてしまうことになるからです。真実と詐欺を見分ける能力を明晰に保ち、自信を持つことが重要です。自尊心を高く持ち、潜在的なリスクを明確に理解することで、個人はオンラインデートの世界を高い安全性と信頼性をもって進むことができます。
5) デジタル時代
デジタル時代の到来は、個人が恋愛相手を探す方法を含め、人間の生活のさまざまな側面で大きな変化をもたらしました。ピュー研究所の調査によると、回答者の半数以上という大多数のアメリカ人が、出会い系サイトやアプリなどのオンラインプラットフォームを通じて始まる恋愛関係も、実際に会って築く関係と同じくらい充実したものになり得ると考えていることが分かりました。現在恋愛関係にない人にとっては、オンラインデートのスキルを磨き、この現代の複雑な状況に慣れておくことが有利になるかもしれません。
オンラインデートの経験の度合いに関わらず、最初のメッセージの重要性を強調することは極めて重要です。この最初のやり取りは、しばしば「バーチャルな握手」と呼ばれ、第一印象となり、その後の関係の軌道に大きな影響を与える可能性があります。最初のメッセージは、潜在的なマッチングの成功を決定づける可能性を秘めています。したがって、根本的な問題は、最初のメッセージで何を言えば返信をもらえるかということではなく、むしろ、効果的かつ思いやりのあるメッセージをどのように作成するかということです。
幸いにも、出会い系アプリはこの課題を認識しており、ユーザーが効果的なメッセージを作成できるよう、研究や統計データの収集を行っています。こうした取り組みの背景にある動機は、独身者が無駄な会話には参加したくないと考えることを認識し、ユーザーにポジティブな体験をしてもらうことです。こうしたデータに基づく洞察を活用することで、個人はメッセージのスキルを磨き、初デートを成功させる可能性を高めることができます。
1. 「あなたについて言及」機能を使用したメッセージは、50%の確率で返信が得られるという統計結果が出ています。注目を競い合う世界において、他者に気を配ることは、大勢の中から目立つために役立ちます。統計的証拠によると、「あなたについて言及」というフレーズを最初のメッセージに挿入すると、返信が得られる確率が50%増加します。この現象は、「you mention」という表現が、受け手のプロフィールに一定の関心と注意を払っていることを伝えるためであると考えられます。このアプローチは、真の関心を示し、その後の会話のトーンをポジティブにします。
また、40%を超える返信率が得られることが確認されているフレーズには、「～について興味がある」、「あなたの名前」、「～に気づいた」、「趣味が合う」などがあります。さらに、ゾンビ、音楽グループ、タトゥー、文学、ベジタリアン、メタルなど、特定の興味について言及することも、エンゲージメントを高めることが実証されています。自分の興味や価値観に沿った話題で会話を進めることで、より有意義な交流が生まれ、前向きで生産的な意見交換につながります。
何よりも、オンラインデートのメッセージで最も重要なのは、真のつながりを築くことです。特定の言葉に関する統計は洞察を提供してくれるかもしれませんが、オンラインでのコミュニケーションでは、真実性を維持することが不可欠です。潜在的なパートナーにメッセージを送る際には、誠実であることが望ましく、つながりを築くことに集中すべきです。キーワードを過剰に使用することは、かえって逆効果となる可能性があります。受け手に操作的な印象を与えかねないからです。自然な流れで会話を進めることが重要です。これは、真の信頼関係に基づかない、人為的なつながりを作ることが目的ではなく、恋愛感情に発展する可能性のある真のつながりを育むことが目的であるという理解に基づいています。
調査によると、平均して男性は女性よりも返信の数が少ないことが分かっています。オンラインデートでは、男女比は男性に有利なため、潜在的なパートナーの注目を集めるために、男性同士の競争が激化します。この力学により、男性はオンラインでの交流を開始し、維持するために、より多くの努力を必要とします。一方、女性は男性からのメッセージの洪水に圧倒されることが多く、すべてのメッセージに返信するための時間や感情的な余裕が限られてしまう可能性があります。
同年代の女性に18通のメッセージを送った男性は、少なくとも1通の返信が得られると期待でき、成功率は50%であることが研究で示されています。一方、女性はわずか5通のメッセージで同様の返信率を達成できます。90%の返信率を達成するには、男性は58通のメッセージを送る必要があり、女性は13通のメッセージで済むことになります。これは、男性が女性と同等の結果を得るためには、女性よりも3倍の努力が必要であることを示しています。
この情報は、特にオンラインデートに不慣れな人々が現実的な期待を持つ上で役立つでしょう。メッセージにすぐに返信が来ないなど、初期の挫折に負けずに粘り強く続けることが重要です。なぜなら、女性は一般的に、つながりを築くために必要なメッセージの数が少ないというデータがあるからです。また、やりとりの質が量よりも重要であることを認識することも非常に重要です。会話の糸口を見つけようとして、複数のプロフィールにメッセージを送りつけるよりも、本当に興味を持てる相手に焦点を絞った方が、より有意義で価値のある交流につながります。
3. 研究によると、最初のメッセージの長さは40文字から90文字が最適であることが分かっています。前述の通り、最初のメッセージは好印象を与えるのに役立ちます。OkCupidはユーザーデータを徹底的に分析し、返信をもらえる可能性を高めるための貴重な洞察を得ました。 その結果によると、最初のメッセージの最適な長さは40文字から90文字、つまり1文か2文に相当する長さであることが分かりました。
「こんにちは」や「やあ」といった一般的な挨拶文は、会話を促すのに効果的ではないことが分かっています。返信をもらえる可能性を高めるには、挨拶文を「調子はどう？」や「元気？」など、より魅力的な表現に変えることをお勧めします。さらに、OkCupidの調査によると、「ホット」や「セクシー」など、女性の容姿を褒める言葉は、オンラインでのやり取りの初期段階では、一般的にあまり好意的に受け止められないことが分かっています。
したがって、外見に頼らない効果的な褒め言葉の方法を模索することが不可欠です。デートの専門家によると、OkCupidの調査で強調されたように、外見とは直接関係のない身体的特徴を認めることが効果的な戦略のひとつです。魅力的で印象的な最初のやり取りを築くのに効果的であることが分かっている、最初のメッセージの例をいくつか以下に示します。
例 #1:
「『戦争と平和』も2年かかって読み終えました。（47文字）」
例文2：
「ハリー・ポッター」はあなたの興味のひとつですね。シリーズのどのキャラクターがお好みですか？私はハーマイオニーです。（73文字）
例文3：
プロフィール画像から判断して、あなたは本当にギターを弾けるのですか？それとも、ただのポーズですか？（91文字）
統計はさておき、最初のメッセージは必ずしも40～90文字の制限を守る必要はないことに注目することが重要です。この数字は、最初の挨拶を短く効果的にするためのガイドラインです。
4. オンラインデートでは、共通の趣味に関するメッセージが好まれる。人とつながりを築く際には、共通点を見つけることが最も効果的なアプローチであることが多い。さまざまな背景を持つ人々に共感を与えることが証明されている話題は音楽である。Plenty of Fishの900万ものプロフィールを調査した結果、音楽に対する共通の好みを持つ人々は、性別に関係なく、つながりを築く可能性が高いことが明らかになった。
Plenty of Fish（POF）のデートの専門家であるケイト・マクリーン氏によると、現在聴いているバンドについて言及したり、お気に入りの曲を挙げたりすることは、出会い系アプリでの会話のきっかけとして効果的である。さらに彼女は、「音楽の好みが共通する人と会話ができれば、それは幸運な出来事である」と説明する。
また、人々が好む音楽の種類は、その人の性格を洞察する手掛かりにもなります。この調査によると、プロフィールでカントリーミュージックを好むと回答した男性は、POFで32%も多くメッセージを受け取り、より多く（65%）の相手とマッチする可能性があることが分かりました。逆に、レッド・ツェッペリン、クイーン、ローリング・ストーンズなどのクラシックロックを好むと回答した女性は、POFで68%の確率で相手を見つけられる可能性があることが分かりました。
さらに、この研究では、長期的な関係を求めている女性は、カントリーミュージックを好むパートナーを探すことで恩恵を受ける可能性があることが示唆されています。前述の研究では、これらの男性の49%は、カジュアルな出会いを求める傾向が低いことが明らかになりました。逆に、この研究によると、クラシック音楽を聴く独身女性は、結婚を求める可能性が93%高いことが分かりました。したがって、オンラインデートアプリを利用する際には、潜在的なパートナーの音楽の好みを考慮に入れることをお勧めします。
5. また、この研究では、2020年のロックダウン中にメッセージのやり取りが大幅に増加したことが指摘されており、物理的な距離を置く措置がオンラインデートの力学に大きな影響を与えたことが示唆されています。シングルの人々が直接会うことができないため、デートアプリの利用が大幅に増加しました。例えば、OkCupidでは、2020年春にユーザー数が21%増加しました。同時に、若い女性がアプリ上で送った紹介メッセージは30%近く急増しました。
また、シングルのプロフェッショナルを対象とした出会い系サイト「エリート・シングルズ」でも会員数が急増し、特にビデオチャットを介したオンラインでの交流が大幅に増加しました。メッセージの
送信率に関しては、出会い系プラットフォームを利用する大人たちは、遠隔コミュニケーションという新たな常識を取り入れているように見受けられました。同チームの観察によると、「在宅勤務」や「ホームオフィス」といった文言をプロフィールに盛り込んだユーザーには、平均的なプロフィールと比較してメッセージが85%増加したことが明らかになりました。
この統計は、外出禁止令下にある人々が人とのつながりを求め、それを実現する最も利用しやすい手段がオンラインプラットフォームであったことを示唆しています。
2020年には、オンラインデートの力学に大きな変化が起こりました。パンデミック以前は、人々は出会い系アプリで連絡を取り合ってからすぐに初めてのロマンチックな出会いに踏み切ることがよくありました。しかし、外出禁止令下では、オンラインデートは長期化するプロセスへと進化し、独身者は人とのつながりを築くためにより慎重なアプローチを取る必要がありました。
オンラインデートのプラットフォームとして著名なOkCupidは、ユーザーの恋愛に対する希望に関する好みに著しい変化が起こっていることを確認しています。 注目すべき傾向として、カジュアルな出会いよりも長期的な関係を求める傾向が強まっていることが挙げられます。これは、パンデミック後の時代に現れた変化です。 デートプラットフォームに関する議論は進化し、表面的な会話からより有意義な交流へと移行しており、感情的なつながりへのシフトを示しています。
オンラインデートのメッセージの分析から得られた主な結果は以下の通りです。自信を持ってオンラインデートを楽しみ、興味のあるロマンチックなパートナーと出会うためには、独創的でポジティブな姿勢と関心を持つことが推奨されます。 最終的には、オンラインデートアプリを通じて個人と関わることは、新しい知り合いと実際に交流することとまったく異なるものではありません。 しかし、現実の世界とは異なり、オンラインでのやり取りには、会話を円滑にするための既存の経歴という利点がありません。
個人がコミュニケーションの真偽を見抜くことができるという事実を念頭に置くことが重要であり、メッセージのやり取りには注意深く、思いやりを持って臨むことが不可欠です。各やり取りはそれぞれ異なり、その独自性を認識することが重要です。ロマンチックな出会いを求める上で成功を収めるには、各やり取りに敬意と前向きな姿勢で臨み、オンライン上の人物像の背後にいる真の人物を見極めようとする真摯な姿勢が不可欠です。あなたが発するエネルギーは、必ず同じような波動を引き寄せます。したがって、相性の良いパートナーを見つけることが目的であるならば、まずは自分自身を成長させることが不可欠です。
最後に、このプロセスを楽しむことが大切です。オンラインでの出会い探しは、その性質上、数週間、数ヶ月、あるいは数年間にわたる取り組みとなる可能性があり、面倒な作業ではなく、むしろ学習や自己成長の手段として捉えるべきです。会話や交流から喜びを見出すことが重要であり、同時に特定の結果を期待することは避けなければなりません。本物であることを優先し、信頼を築くことが基本であり、そうした努力は必ず良い結果をもたらします。
6) 人生のパートナー
「人生のパートナーは、あなたがこれまでに下す最も重要なキャリア上の決断です。」 最適な意思決定のガイド
1世紀以上も前に、政治活動家のエマ・ゴールドマンは「結婚とは、第一に経済的な取り決めである」と主張しました。
その後の1世紀の間に、ゴールドマン女史の主張の一部は時代遅れになりましたが、新しい経済環境により、恋愛と経済のバランスは変化しました。
このテーマは、スタンフォード大学名誉教授のマイラ・ストローバー氏と、社会改革者であるストローバー氏の元教え子のアビー・ダヴィソン氏による著書『お金と愛』で取り上げられています。
この本は、著者たちが「人生最大の決断のためのロードマップ」と呼ぶもので、デート、結婚、出産、住居の選択、家事、金銭管理、離婚など、幅広いトピックをカバーしています。この本は、読者が前向きな結果につながる情報に基づいた決断を下すことができるよう、体系的な枠組みと実践的な演習を提供しています。
この本の起源は、1970年代にスタンフォード大学でストローバーが始めた「仕事と家庭」という先駆的なコースにあり、このコースでは恋愛関係が経済、職業、家庭に及ぼす影響について調査してきました。
この本の主な目的は、読者がパートナーと長期目標を定めるのを支援することです。しかし、著者は、パートナーを持つことの経済的な影響を認めることに抵抗を示す人もいることを認めています。
恋愛関係を始めるか、決断するかという問題は複雑です。
デイヴィソンが指摘するように、人間関係をこじらせる要因のひとつに、「先延ばしにするか決断するか」という問題があります。これは、長期的な目標の確立よりも恋愛を優先する傾向に特徴づけられ、期待と目標の不一致につながる可能性もあります。
このような状況は、節約を目的として同居を決意したことから生じる場合が多いのですが、金銭的な目標、家庭の期待、宗教、その他の重要な問題に関する重要な話し合いがしばしば見落とされます。
こうした話し合いが欠如すると、期待のズレにつながり、結果として、同居とその関連事項の重要性の認識に食い違いが生じる可能性があります。
Davissonは、この力学が意図の誤解につながる可能性があると説明しています。一方の当事者は、相手から返答のない約束を認識している一方で、もう一方の当事者は、長期的なロマンチックな約束ではなく、金銭的な慎重さといった別の目的を認識しているという状況です。このような潜在的な落とし穴を軽減するには、お互いの期待や希望を確かめるために、慎重に話し合うことが望ましいでしょう。
この原則は、人生のパートナー選びにも同様に当てはまります。よく耳にする「長い間一緒にいるのだから、結婚した方がいいかもしれない」という言葉が、それを証明しています。むしろ、意識的に選択を行い、長期的に同じ将来を望んでいることを双方が確認することが望ましいでしょう。
2008年にストローバーのクラスに将来の夫と共に参加したデイヴィソンは、これらの問題を積極的に取り組むことの重要性をさらに強調し、「これらの問題に対処しなければ、後になって再燃し、不適合が明らかになり、最終的に結婚が解消される可能性がある」と述べた。
エリザベス・ベネットの視点に戻ると、かつて「恋愛結婚」という概念は非現実的で感傷的であるとみなされていたことは注目に値します（この概念は、Netflixの人気シリーズ『ブリガートン』に例示されています）。
現代では、文化的な期待は、大切な相手に対する深い恋愛感情の理想化へとシフトしています。この文化的なパラダイムは、普遍的な征服者としての愛の描写が広く浸透していることからも明らかなように、大衆文化によってさらに強化されています。
しかし、ストローバーとダビソンは、真に成功した結婚生活は、ロマンスや経済的な要素だけに依存するものではないと仮説を立てている。
夫婦関係の破綻の要因として金銭的な意見の相違が挙げられることが多いことから、前述の学者が主張するように、個人の経済問題について率直に話し合う必要性が浮き彫りになっている。
「社会は、理性と感情という2つの判断基準を区別するように私たちに教えてきました。しかし、これは誤りで、このような方法でアプローチすることは有益ではありません。むしろ、人生の決断、特に金銭と愛情に関するものは、全体論的な方法で考えることが重要であり、このような話し合いは常に大切なパートナーとの対話の中で行われるべきであるとストローバー氏は強調しています。
労働経済学者であり、スタンフォード大学女性研究センター（現クレイマン性差研究センター）の創設者でもあるストローバー氏はさらに次のように続けた。「この本で取り上げている重要なテーマのひとつは、結婚前の合意書（婚前契約）の構成とその影響について徹底的に検討することです。私の授業で、ある女子学生が『高慢と偏見』という文学作品の表現を引用しながら、次のように述べました。『私は最近婚約を解消しました。彼の家族は婚前契約を主張しましたが、私は彼に、もし彼が自分の財産を私と共有しないのであれば、私は彼と人生を共有しないと伝えました』と。
Gapのエグゼクティブ職を歴任し、Gap基金の理事長も務めた経験を持つデイヴィソン氏は、この問題についてさらに次のようにコメントしています。「しかし、結婚前の金銭的な話し合いの重要性について、人々の意識が高まっていることは確かです。そのため、たとえ婚前契約を正式に結ばなかったとしても、結婚後にカップルが直面する数々の課題について話し合うようになるだろうと私は楽観視しています。
この本では、調査回答者の逸話的な証拠が紹介されており、仕事の見込みと生活の質、家族の近くに住むことと教育機会、子供を持つことと自由な旅行のどちらを取るかなど、カップルが話し合った内容が詳しく説明されています。
キャリアと人生のパートナーの交差点は、単に機会や潜在的な子孫の結果ではなく、時間の問題でもある。特にパンデミック以降、在宅勤務における女性の能力に関して、この要因は著しい変化を遂げている。
パンデミック発生以前は、家族は仕事に必要なものをすべて単一のネットワークに頼らざるを得ませんでした。しかし、ワシントン大学ボセル校、ミネソタ大学、コネチカット大学の3人の専門家による調査では、女性は男性よりも中断が増えると報告していることが明らかになりました。これらの中断には、仕事関連の妨害だけでなく、仕事以外の妨害、マルチタスクの要求、予期せぬ出来事も含まれます。
オハイオ州立大学フィッシャー・ビジネス・スクールの最近の研究では、同様に、夫婦ともに在宅勤務の場合、妻がオフィスにいる場合と比べて、夫が家事関連の仕事をこなす割合は大幅に減少することが分かった。
一方、妻は配偶者の有無に関わらず同程度の家事関連の仕事をこなしているが、仕事と家庭の両立の葛藤の中で仕事に従事することへの罪悪感が増大していると報告している。
DavissonとStroberは、パンデミックによる家庭環境と経済環境の「動的」な性質を強調し、Davissonはさらに、自宅にいる人は誰でも、日中は修理業者と遭遇したり、学校に子供を迎えに行かなければならないと指摘しました。しかし、これらの人々が、家事の増加や職場での同僚との交流の欠如など、追加の責任に直面していることも明らかです。
リモートワークポリシーの変化により、夫婦間で定期的に連絡を取り合う必要性が生じています。それは、パートナーがリモートワークやハイブリッドワークに適応できているかを評価するためだけでなく、職場復帰の影響を考慮するためでもあります。
「これらの変化は特に顕著であり、そのため、夫婦や個人が目的を熟考し明確化することが不可欠です」とストローバー氏は付け加えました。
「パートナー間の会話はオープンで頻繁に行う必要があります。世界の変化のペースが速いため、優先事項に対する柔軟なアプローチが必要となります。つまり、先週立てた優先事項が今週も優先事項であるとは限らないということです。したがって、急速な変化の時期には、対話を増やすことが不可欠です。
この変化の時期における対話の必要性は最も重要です。ストローバーとデイヴィソンが読者に達成してほしいと願うポジティブな効果は、両パートナーが対話を行う意欲にかかっています。
「それは筋肉を鍛えるのに似ています。対話の筋肉を鍛える必要があります」とストローバーは言います。
この本で紹介されているエクササイズをカップルに勧めるだけでなく、ストローバーは、そのような対話を始めようと苦労している読者に対して、「ゆっくり進めて、相手に余裕を与えてください」と促しました。
さらに、対立的な態度で声を荒げることは、望ましい結果を得るためには逆効果であると強調しました。また、運転を止めることを検討したり、育児に割く時間を増やしたりするなど、人生の大きな変化に関わる会話は、最も重要であると説明しました。このような会話には、忍耐と優しさ、そして相手を理解し、支えたいという真の気持ちを持って臨むことが不可欠です。
デイヴィソン氏は、実践的な助言を提供し、系統的なアプローチを取ることの重要性を強調しました。同氏は、散歩をしたり、自然の中で時間を過ごしたり、会話の最後にインセンティブを与えることを推奨しました。
会話が解決につながることもありますが、時には関係を解消することにもなりかねません。
ストローバー氏は、自身のコースを修了した多数の受講生から、関係を解消したと連絡があったと指摘しています。さらに同氏は、「私は、彼らが耐えてきた精神的な苦痛に同情を示しながらも、結婚の約束を交わしてからではなく、事前にこの問題を認識することの重要性を強調して応答します」と述べています。
7) 現代のデートに関する実用ガイド
現代のデート事情に乗り出そうとする場合、そのような決断の根拠について尋ねたくなるかもしれません。そのような人々は大胆ではあるものの、困難や課題に直面する可能性があります。
新しい人々と出会い、求愛し、潜在的なパートナーの相性を評価するプロセスは、困難な作業であることが認められています。このプロセスは、友人や見知らぬ人から容易に得られるデートのアドバイスが豊富にあることで、さらに複雑になります。こうしたアドバイスは善意から出たものですが、困難のないロマンチックな関係を約束していることが多く、がっかりさせられる結果になることもよくあります。
こうした困難に直面しているときには、オープンな姿勢と好奇心を持つことが大切です。
デートの機会を増やすための行動や言葉に集中するのではなく、自分がどのような人間になりたいかを考えることが重要です。それは、自然に自分にふさわしい人々を引き寄せるような人間になることです。
この努力は、よく考えた返答を明確に述べたり、社交的な交流のタイミングを慎重に計ったりすることだけを意味するものではありません。
むしろ、自分自身のアイデンティティについてよく考え、そのアイデンティティを表現する方法を見つけ、自分と相性の良い人々を自分の人生に引き寄せることが重要です。
この後の議論では、この概念について掘り下げていきます。
以下では、いかにして個人の魅力を高めるかという問題について取り上げます。 デートのアドバイスに関する膨大な資料によると、外見や話し方、立ち居振る舞いを磨くことが魅力の向上につながるとしています。
しかし、表面的な修正だけでは、健全で魅力的な人間関係を長期的に育むことはできません。
以下では、個人の魅力を高めるための包括的なアプローチを紹介します。
まず、卑しい行動を排除することが最も重要です。卑しい行動は、魅力のない行動のすべての基盤です。
卑しい行動とは、他者からの評価を自己評価よりも優先する傾向を指します。
問題の核心は、その人の意図にあります。
すべての行動において、自己アピールや他者からの評価を得るためにその行動を取っているのか、あるいは
あるいは、相手が自分の感情に共感してくれるかどうかはわからないが、相手とつながろうとして、純粋に自分自身を表現しているのか？
この根本的な問いは、デートのアドバイスを求める際の根底にあるもので、それはしばしば、言葉のスキルや外見、立ち居振る舞いといった表面的な側面を強調するものです。自分の発言の内容は、自分の行動が「寂しさ」という感情から引き起こされている場合、つまり、相手の承認や賞賛を得ることを目的としている場合には、関係のないものとなります。
この問題の核心は、自分の感情と立ち居振る舞いを管理する能力にあることを認識することが不可欠です。 自己改善が必要な人との関係を望んでいる人はいないということを認識することが重要です。
生活のあらゆる面で完璧であるべきだと言っているわけではありません。しかし、感情面、健康面、経済面、職業面、家族面などで問題を抱えている場合は、恋愛関係を始める前に、それらの問題に対処することが望ましいでしょう。
特に注意すべき重要な領域は以下の通りです：
健康状態。適切な食生活が最も重要です。定期的に運動しましょう。また、十分な睡眠は、健康全般にとって不可欠です。
精神的な健康にも同様に気を配ることが重要です。ストレスを軽減し、健全なストレス管理の習慣を身につけることが不可欠です。自然に触れる機会を増やすことも、精神的な健康に良い影響を与えることが分かっています。精神的な苦痛が長引く場合は、専門家の治療的指導を受けることをお勧めします。
また、経済的な状況に対処することも、総合的な幸福にとって非常に重要です。まず、経済的な状況を把握し、必要な調整を行うことが第一歩です。これには、経済的な安定と安全を確保するための貯蓄口座の開設が含まれる場合があります。これは、未払い債務をすべて返済し、責任を持って財政管理を行うことを意味します。また、基本的な金融知識を習得するために時間と労力を費やすことも推奨されます。
職業上の状況に関しては、前向きな姿勢を維持し、勤務先に対する批判を繰り返さないことが望ましい。自分の仕事に対して一貫して不満を表明することは、一般的にポジティブな評価を受けないことを認識することが重要である。もし仕事に不満がある場合は、別の就職先を探すことが望ましい。
こうした行動は、直接的に自分の交友関係を広げることにはつながらないかもしれませんが、複数の人々との健全なつながりや関係を築く上での障害となることはよくあります。
したがって、これらの問題に対処することが最も重要です。
人脈を広げたい人には、出会い系アプリ、オフ会、地元のクラブや団体、ダンス教室、ヨガ教室、陶芸教室など、数多くの選択肢があります。
こうした活動は新しい人々との出会いの貴重な手段となり得ますが、非現実的な期待がその効果を妨げることも多いことを認識することが重要です。実際には、方法や環境に関わらず、適切な人を見極める努力をすることが不可欠です。
新しい人々と出会うための好みの方法に関わらず、いくつかの基本原則を念頭に置くことが重要です。
人口統計学的データ
私の著書『出会いと魅力』の大部分を占める『モデル』では、「人口統計学的データ」を活用して、デート相手として非常に相性の良い人を見つけるというコンセプトに多くのページを割いています。
このコンセプトの前提は単純明快です。「似た者同士は引き寄せられる」というもので、外見的な特徴は、その人の内面の価値観や好みを反映しているというものです。
これには、ライフスタイル、他人や世界に対する考え方、価値観、さらには年齢、経済状態、外見などの身体的特徴など、幅広い要素が含まれます。
年齢、経済状態、外見などの要因は確かに何らかの影響を及ぼすものの、意思決定に与える影響の度合いは個人によって大きく異なることに留意すべきである。このテーマについてより深く掘り下げた考察を希望する場合は、このテーマに関する包括的な分析を提示している私の著書『Models』の第7章を参照されたい。
要するに、個人の社会的環境における人口統計学的構成は、その個人が交流する可能性の高い人々のタイプに大きな影響を与えるのである。
例えば、知的な傾向を持ち、内省的な傾向があり、抽象的な概念に深い関心を持っている人が、価値観の一致するパートナーを求めている場合、毎晩のように社交的な活動に参加し、知的素材にはほとんど関心を持たないような人々を追い求めることは、好ましい結果をもたらす可能性は低いでしょう。
デートにおける相性と相性
デートや恋愛における相性と相性についての詳細な議論は、私の過去の出版物をご覧ください。
相性とは、2人の人間が一緒にいるときに存在する感情的なつながりを指します。相性が良いと、両者の間に温かい感情が芽生えます。逆に相性が悪いと、両者の間に感情的な共鳴が乏しくなる可能性があります。
これに対して、相性とは、2人の個人のライフスタイルの選択や価値観の一致を指します。この相性には、深夜の行動などの社会的な習慣、政治的傾向、宗教的信念など、幅広い要因が含まれますが、これらに限定されるものではありません。
健全で充実した人間関係は、多くの場合、相性と相性の組み合わせによって特徴づけられます。
相性が十分でない場合、関係は悪化する可能性があります。
逆に、相性を重視するあまり、相性を十分に強調しないと、関係に活力が欠け、単調なものになる可能性があります。
潜在的なパートナーとの相性を理解するための包括的なアプローチには、睡眠パターンなどの生活スタイルの好みや、政治や宗教に関する価値観など、さまざまな要因の調査が含まれます。関係における相性と相性の最適な組み合わせを特定することが、最も安定した充実した関係につながることが示されています。相性は良くても相性が悪い場合、関係は毒々しいものになりがちです。逆に相性は良くても相性が悪い場合、関係は単調なものになりがちです。潜在的なパートナーとの相性を多面的に評価するには、さまざまな要因を考慮する必要があります。
これは、自己反省し、自分の愛着スタイルや感情的なニーズについて学ぶことで達成できます。これにより、充実した関係を築くのに適したタイプの人間について、より繊細な理解を得ることができます。
また、健全な人間関係の特徴を理解することも不可欠です。なぜなら、これは自身の人間関係の質を評価する基準となるからです。
また、恋愛相手を選ぶ際の意思決定プロセスにおいて、自身の価値観とそれらの価値観の重要性を総合的に理解することも不可欠です。
また、個人的な境界線を確立し、それを守ることも非常に重要です。境界線は、感情的な保護の役割を果たし、自分の感情的な幸福を維持することを保証します。境界線は、許容できる行動とそうでない行動の区別を明確にし、
また、安全と愛情を実感するために満たされるべき感情的なニーズを確立する
手助けとなります。しかし、多くの人々が、こうした境界線を確立し、それを守ることに困難を感じています。
その原因としては、拒絶や葛藤に対する恐れ、あるいは効果的なコミュニケーション能力の欠如などが考えられます。明確な境界線を確立できないと、憤りや不安、さらには虐待といった有害な結果を招くことがあります。
健全な境界線を確立するには、以下のことが必要です：
これは、自分の行動や感情に対する責任を取ることを意味します。これは、他人の行動や感情に対する責任を取らないことを意味し、また、他人が自分の行動や感情に対する責任を取るべきだという期待を持たないことも意味します。
また、潜在的な警告サインに注意を払い、それらに適切に対応することも不可欠です。パートナーが、自分のニーズを無視したり、感情表現を過小評価したり、個人の境界線を侵害するような行動パターンを示す場合は、積極的な対策を取ることが必要です。そのためには、相手の行動について率直に話し合うことが必要となるかもしれません。こうした解決策がうまくいかない場合は、関係を解消することが望ましい場合もあります。
人間は複雑な存在であり、あらゆる事柄について全員一致の合意を期待するのは非現実的であることを認識することが重要です。健全な境界線を確立するには、妥協できることとできないことを見分ける洞察力が必要です。
しかし、パートナーがこれらの境界線を無視し続ける場合、特に関係の初期段階では、将来的に改善の可能性があるかどうかを疑うのは妥当でしょう。
自分の感情的な幸福を優先させることが不可欠であり、敬意を示さないパートナーのためにそれを犠牲にするのは得策ではありません。
自分の境界線を明確にし、主張することで、自分の価値観や優先事項を共有できるパートナーを引き寄せやすくなり、充実した持続可能な関係を築くことができます。
これらの重要な問題に対処するにあたり、幸運をお祈りします。
8) 現代のデートガイド
恋愛関係の力学と独身者への示唆
もし独身であったり、恋愛感情のない関係にある場合、求愛や対人関係に関する一般的な態度や見方を再考することが望ましいかもしれません。以下について、時間をかけてよく考えてみることをお勧めします。新しい誰かと関わりを持つ前に、相手が自分に感銘を受けるかどうかを考えるよりも、自分が相手に感銘を受けるかどうかを考える方が有益かもしれません。
相手に感銘を与えようと無理に努力するのではなく、相手が感銘を受けるかどうかを考えることもできます。
さらに、好意を得るために言葉を発するという、沈黙の中で考えを巡らせるという特徴を持つ内省的な対話ではなく、好意的な反応を期待して、今度は自分の発する言葉の内容について熟考するという同様の内省的な訓練を行うこともできます。
さらに、身長や体重、外見といった身体的特徴に関する懸念に気をとられるのではなく、そのような表面的な考慮を無視し、代わりに自分の長所を認識し、それを評価することに集中するという選択肢もあります。
さらに、デートを入念に計画するのではなく、相手を心から大切に思う人にとっては完璧なデートである必要はないと認めることもできます。
さらに、相手が好むような会話をするのではなく、自分自身が楽しめる話題について話し、共通点があるかどうかを観察する方が有益でしょう。
さらに、親密な関係における自分の力量について不安を感じるのではなく、パートナーが示す資質について熟考することもできます。
さらに、相手の承認を求めるのではなく、自分から承認を与えることもできます。
さらに、相手があなたと一緒にいることを嫌がっていることに動揺するのではなく、相手があなたと一緒にいないという決断は、あなた自身がその関係にためらいを感じていることを示すものであると認識する方が有益かもしれません。
これらの提案は、一見すると自己のニーズや感情を優先しているように見え、自己中心的であると受け取られるかもしれません。しかし、これらの実践は本質的に自己中心的というわけではなく、むしろ、強いパーソナル・バウンダリーと健全な自尊心の表れなのです。これは、好意を返してくれる意思を示している人だけに焦点を当て、時間を戦略的に配分することを意味します。これは、自分の感情に好意を返してくれる人を選ぶという特徴を持つ、恋愛関係への選択的なアプローチを意味します。これは、他人の幸せを気遣うことから、自分の幸福に焦点を当てるという視点の転換を必要とします。また、他者のニーズに応えようと努力し続けるよりも、自分のニーズに合ったパートナーを探すことも推奨されます。これは、外部からの評価を求めるよりも、自己実現を必要とします。
一部の人は、経験不足、人気不足、あるいは外見的魅力の不足を理由に、潜在的なパートナーが自分の基準を満たしているかどうかを判断することを避けるかもしれません。
このような自己制限的な信念は、こうした思考パターンを永続させる主な要因です。自己実現と、ある個人がふさわしい相手であるかどうかを見極める能力を可能にするために、認知の枠組みを転換することが不可欠です。
自分の人生の設計者は自分自身であることを認識することが不可欠です。この内省を真剣に行うことが不可欠です。個人的な基準を確立し、それに従うことが不可欠です。
人は、敬意と信頼性を示してくれる人に惹かれます。自分の考えや感情を外部から常に承認してもらおうとする人は、そうした資質を伸ばす妨げになる可能性があります。
前述の質問は、特にデートや新しい人間関係の構築に対する考え方を変えることを促すことを目的としています。
他人を引き付け、関係を望ませ、あるいは恋愛感情を引き起こすことを目的として、さまざまな戦術や戦略を試してきた可能性もあります。
しかし、このような外的な承認の追求は、魅力的でない行動となって現れることがあります。このような考え方は、不安や自信のなさ、他人に感銘を与えたいという欲求、誇張された努力、そして真の自分自身を反映していない感情や行動の表出を生み出します。
個人の真の姿こそが、人を惹きつけたり遠ざけたりする主な要因であり、言葉や駆使する戦略ではありません。 もし結果が満足のいくものでなければ、改善策を講じる必要があります。 デートに関する考え方を変えることが不可欠です。 自分自身に対する考え方を変えることで、対人関係の結果が変化します。
この新しい考え方を採用することで、より魅力的な行動が現れるようになります。この視点の転換は自己表現を促し、健全な境界線の確立を容易にします。拒絶や不適格に対する不安を解消します。
社会的な基準によって定義された他者の魅力は、もはや関係ありません。問題の本質は、その個人が自身の満足の基準を満たしているかどうかです。魅力的な外見や高収入、あるいは著名な人脈を持っていたとしても、そのような人と一緒にいることで本当に楽しい時間を過ごせるかどうかという問題は残ります。さらに、相手が信頼を裏切るような行動を取った場合、すぐにその関係を終わらせる覚悟があるかどうかを評価することも不可欠です。これらの質問に対する答えが否定的な場合は、その相手と恋愛関係にないことが、その状況を支える主な要因である可能性が高いでしょう。
恋愛を成功させるための基本原則は、自己改善です。これは、個人的な成長と自己改善を必要とします。健康的な食事も推奨されます。運動を行い、不安感と向き合い、克服しましょう。自意識の問題にも取り組みましょう。自分自身の幸福と、自分にとって大切な人たちの幸福を優先しましょう。自己愛を実践することが不可欠です。こうした自己への努力は、ポジティブで充実した人間関係を築くために最も重要です。
9) 難しい人間関係
恋愛関係の複雑さやデートに伴う困難は、学術的な研究対象となってきました。デートや親密な関係における困難の検証
よくよく考えてみると、デートや親密な関係において個人が経験する困難は、それほど大したものではないように思えます。
例えば、人間は幼少期から歩き、会話をしていますが、魅力的な人に近づいて会話を始めるという単純な行為が、非常に複雑に感じられることがあります。電話の利用は、幼少期から習得している技術ですが、電話番号をダイヤルするという単純な行為が困難に感じられることがあります。ほとんどの人は、キスやその他の接触を通じて、他人と肉体的な愛情表現を交わした経験がありますが、その瞬間に行動に移せないことがよくあります。このためらいは、少なくとも部分的には、そのような行動を起こす適切なタイミングを見極めることが難しいことに起因している。
この現象の根本的な理由は、すぐには明らかにならない。この現象は単純そうに見えるが、その根底にある複雑性は検討に値する。
事業を興すこと、小説を書くこと、山に登ること、知り合いや見知らぬ人の困難な時期に手を差し伸べること、社会的な問題の解決など、さまざまな取り組みにおける能力や実績があるにもかかわらず、魅力的な相手に対しては行動できないことがよくあります。この現象は、不安や不確実性という特徴があり、しばしば停滞状態につながります。
求愛における卓越性の追求は、ピアノの習得や語学の習得といった実用的な能力の育成に例えられることが多い。 確かに、その原理にはいくつかの共通点があるかもしれないが、ほとんどの人がピアノの前に座るたびに同じレベルの不安を経験していると考えるのは難しい。 さらに、動詞の活用を間違えたために1週間落ち込んだ状態になるという話はあまり聞かない。 これら2つの現象は類似していない。
一般的に、ある個人が2年間ピアノの練習を毎日続ければ、その楽器でかなりの熟練を身につける可能性は高いでしょう。 逆に、多くの人が生涯を通じて恋愛の失敗を繰り返すことがあります。
そこで疑問が生じます。一見すると全く異なるこれらの結果を説明する要因とは何でしょうか？
根本的な疑問は、動詞の活用を正しく行うといった初歩的な活動が、圧倒的な困難を感じさせるという現象に関係しています。さらに、進歩を促すことを目的としているように見える習慣的な行動が、しばしば最小限、あるいは無視できるほどの成果しか得られないという現象も興味深いものです。これは、望ましい目標を追求する際にしばしば現れる心理的な防衛メカニズムの検証を促します。
この現象は、人間活動の特定の領域であるデートが、スキーなどの他の活動よりも難しいものなのかという疑問を提起します。あるいは、仕事上の追求でさえも難しいのでしょうか？ 仕事で成功を収め、恐るべき尊敬すべきCEOとなり、多数の優秀な人材の称賛を集めるような人物が、魅力的な人物とのディナーデートをセッティングするという一見単純なタスクに直面したときに躊躇するというのは、不可解なことです。
初期の成長段階における感情マップの調査から、子供たちは100%のニーズを満たされていないことが明らかになっています。この現象は特定の個人に限ったことではなく、普遍的な人間経験です。この現象は特定の個人に限ったことではなく、普遍的な人間経験です。この現象は特定の個人に限ったことではなく、普遍的な人間経験です。これらのニーズが満たされない度合いは、満たされない方法と同様に、大きく異なります。しかし、成長の過程で、ある程度の精神的・心理的苦痛を蓄積してしまう傾向にあることは、残念ながら現実です。これらの課題の度合いは個人によって大きく異なり、より深刻な困難を抱える人もいます。こうした経験には、親の育児放棄、不規則な食事パターン、父親的存在の不在、母親による育児放棄、安定した学校環境の崩壊などが含まれますが、これらに限定されません。こうした経験は、個人の成長に多大な影響を与える一連の微小外傷（マイクロトラウマ）を引き起こす可能性があります。
こうした経験の性質や強度は、無意識に刻み込まれ、その人の愛や親密さ、性的な親密さに対する認識を生涯にわたって形作ります。
例えば、過保護な母親と不在の父親は、愛と親密さに関する特定の地図の形成に寄与する可能性があります。さらに、兄弟姉妹や同年代の友人から精神的、肉体的な虐待や性的虐待を受けた経験は、個人の自己イメージや自尊心に重大な影響を与える可能性があります。さらに、アルコール依存症であったり、不貞行為を働いたりする親がいる場合も、個人の感情や心理的な健康に重大な影響を与える可能性があります。さらに、交際相手が交通事故で死亡したり、自慰行為が発覚して親から身体的虐待を受けたりした経験も、個人の情緒的および人間関係の発達に重大な影響を及ぼす可能性があります。こうした幼少期の経験は、個人の将来の恋愛や性的関係に多大な影響を及ぼす可能性があります。
生涯を通じて、数千、あるいはそれ以上の数の人々と出会うと推定されています。その中には、身体的条件から見てパートナーとしてふさわしいと思われる人もかなりの割合でいる。しかし、その数多くの知り合いの中から、最終的に恋愛感情を抱くのはほんの一握りの人だけである。注目すべきは、生涯を通じて出会う数多くの人々の中で、ほんの一握りの人だけが、幸福感と合理的な判断力の喪失という特徴を持つ、深い本能的な反応を引き起こすということである。
このような人々は、往々にして当初の期待とは一致しないものです。 理論的には理想的な相手もいるでしょう。 また、ユーモアのセンスが抜群で、肉体的な親密さの面でも秀でた相手もいるかもしれません。 しかし、ある人物が絶え間なく考え続け、繰り返し思いを巡らせる対象となる場合もあります。
心理学の理論では、恋愛感情の始まりは、幼少期に経験した親の愛の原型を反映する人物に無意識のうちにさらされることによって引き起こされるとされています。この人物の行動は、親密さに対する私たちの内なる感情地図と一致しているように感じられます。この現象は、特に幼少期に経験した未解決のトラウマという文脈において、人間が生まれつき持つ、承認と感情的な充足を求める欲求によって引き起こされると理論化されています。
要するに、無意識が満たされない感情的なニーズを満たし、幼少期に経験した親の愛情の欠如を補ってくれると思われる恋愛相手を求めているのです。この現象は、恋愛関係にある人々が、成長期に親から受けた影響と似た感情的な親和性を相手に感じることが多いという観察結果に例示されています。
この現象は、恋愛関係にあるカップルがよく使う表現、例えば「君がいないと私は完成しない」というような言葉や、大切なパートナーを「より良い半分」と表現することなどに例示されます。さらに、新しい恋に落ちたカップルが互いに子供じみた行動を取ることが多いという現象も、前述の理論に起因するものである。この現象は、恋愛相手から受ける愛情と、幼少期に親から受けた愛情とを無意識のうちに区別できないことが原因である。
この現象は、多くの人々が恋愛関係において経験する困難や問題の根底にあるものであり、特に、幼少期に家族関係に問題があった人々には顕著です。人間関係における親密さや性的満足感の追求は、私たちの感情的なニーズと密接に絡み合っており、親密な関係や性的関係になる可能性のある状況に置かれた場合、幼少期に未解決のまま残ったトラウマが再び現れることで、こうした経験が特に苦痛となることがあります。この現象は、不安、神経症、ストレスとして現れ、感情的な苦痛につながることもあります。
その結果、恋愛やセックスの場面で拒絶された経験は、幼少期のトラウマ、例えば親から拒絶された経験や愛情の欠如にまで遡ることができます。
新しいパートナーとの性行為の際に経験する不合理な恐怖は、その場の緊張感からくるものではなく、むしろ、思春期に性的な考えや感情を抱いたことで叱責された過去の経験に由来する、深く根付いた感情的な反応の再発現である。
しかし、この現象は単にその人の周囲の環境によるものではなく、むしろ遺伝的要因と環境の影響の複雑な相互作用の結果である。これを説明するために、次の例を考えてみよう。例えば、定期的に開催されるはずのビジネス会議が、主要人物の不在により実現しなかった場合を考えてみよう。このような状況で人はどう反応するだろうか。おそらく、苛立ちを覚えるだろう。また、多少の軽蔑を感じることもあるでしょう。しかし、このような感情は比較的早く消え、夜寝る頃にはその出来事は記憶から消えているでしょう。
逆に、大切なパートナーが約束のロマンチックなデートに現れなかった場合を考えてみましょう。このような状況に直面したとき、あなたならどう対応しますか？もしその対応が、この特定の苦境に直面している多くの人々の典型的な経験と一致するならば、深い不満を感じる可能性が高いでしょう。まるでだまされ、利用されたような、屈辱的な気分になるでしょう。
この現象の根底にある理由は多岐にわたります。この現象は、見捨てられることへの無意識の恐怖、愛されていないという信念、生涯孤独であることへの不安に起因している可能性があります。この感情的な反応は、非常に苦痛を伴うものです。
この感情的な苦悩は、しつこく電話をかけたり、怒りのこもった留守電を残すといった行動に表れることがあります。このような行動パターンは継続し、拒絶を繰り返し、時間の経過とともにますます苦悩が深まります。また、ソーシャルメディアを過剰に利用したり、出会い系に関するオンラインフォーラムに参加して不満をぶつけるなど、自己中心的な行動に走る可能性もあります。
こうした経験は、不合理な恐怖、感情の爆発、不安感によって特徴づけられることが多く、その人の人格形成期における人間関係から、その人の感情地図に刻み込まれることが多いのです。
この現象は、例えばキスをするという最初の行為のような恋愛的な行動を起こすことへのためらいの根底にあります。この感情地図は、見知らぬ人に自己紹介をしたり、新しい知り合いに自分の気持ちを伝えたりする際に、体が固まってしまうといった行動にも影響を与えます。こうした不安は、新しい知り合いを前にすると口数が少なくなったり、個人情報を伝える際に圧倒されたりする傾向など、さまざまな形で現れます。
この現象は特定の文脈や状況に限られたものではなく、広範囲にわたってさまざまな形で現れます。
これらの問題は、満たされない感情的なニーズやトラウマに根ざした、無意識の奥底にある問題に起因しています。
デートに伴う感情的な苦痛を回避するために用いられる一般的な戦略は、感情の分離です。これにより、特に親密さや性的関わりに関連する感情を区分しようとします。親密さやつながりを求める欲求を無視することで、これらの行動に通常伴う感情的な共鳴を効果的に排除することができます。その結果、デートに伴う表面的な利益を享受しながら、以前に経験した孤独感や不安感を大幅に軽減することができます。この感情の切り離しのプロセスは、時間と練習を必要としますが、親密さやつながり、場合によっては倫理的な配慮を気にすることなく、性的な活動に従事し、デートを通じて承認を求めることを可能にします。
デートと感情を切り離す一般的な方法は以下の通りです。
その方法のひとつが「物化」です。物化とは、個人が特定の目的のみで認識され、本来の複雑さや人間性が排除されることを指します。このプロセスは、さまざまな形で現れる可能性があります。例えば、個人がセックスの対象、仕事の戦力、社交上の存在、またはそれらの組み合わせとして物化される場合などです。このプロセスは、性的満足感の追求、地位や影響力の獲得、その他の外的要因など、さまざまな動機によって引き起こされる可能性があります。しかし、このような行為は、個人の感情面や対人関係に悪影響を及ぼす可能性があります。
性差別とは、性別に基づく個人に対する組織的な差別や偏見と定義され、女性に対する差別など、さまざまな形で現れる客観視の一形態です。異性を劣っている、あるいは本質的に悪意がある、無能であるとみなすことは、感情的な苦痛を自分の中で処理するのではなく、外に向かって特定の集団にぶつけることの前兆としてよく見られます。 上述のような行動を取る男性は、必ずと言っていいほど、自分自身の問題を内側で処理するのではなく、出会った女性に対して、自分の怒りや不安を投影しているのです。 女性の場合にも、同様の力学が働いています。
人間関係における駆け引きや駆け引きの応用は、このような行動の特徴です。このような行動を取ることは、自分の真の意図や感情を意図的に隠すことを意味し、それによって真の自己同一性や感情の風景を曖昧にしてしまいます。このような戦術の使用は、真の自己同一性から切り離された自己認識を育むという目的に基づいています。それによって、過去の人間関係から生じた潜在的な感情的な傷が掘り起こされる可能性を軽減することができます。
ユーモア、からかい、雑談の多用も、このプロセスで用いられる戦術です。これはよく知られた気晴らしの戦略です。ユーモアやからかい自体は本質的に有害なものではありませんが、対人関係においてそれらを用いることは、重要な内容を明確に表現しないコミュニケーション手段となり、具体的な行動を伴わない楽しみの一形態となり、意味のある情報の交換なしに他者に対する理解を深めたと錯覚する手段となる可能性があります。この現象は、特に英語圏の文化において広く見られ、異性愛者と同性愛者の両方に共通しています。これらの文化では、皮肉やからかいが、愛情をはっきりと示すよりもむしろ暗示する手段として用いられます。
この現象は、ストリップクラブ、売春、ポルノなどの施設に例示されています。これらの活動は、理想化された表現や代理を利用することで、自分の性的な経験を間接的に体験する手段を提供しています。この代理は、視覚メディア、ライブパフォーマンス、またはストリップクラブやポルノコンテンツのような、料金を支払うことで個人との交流を提供するサービスなど、さまざまな形態で見られます。
対象化の傾向を示す人々は、抱えている憤りの度合いに比例して、対象化を行うことが多いことが実証されています。 親との関係に問題があったり、満足のいく関係を築けなかった経験を持つ人々、あるいは、形成期に親から見捨てられたり、からかわれた経験を持つ人々は、自身の性的体験を対象化し、測定する傾向が強いようです。このアプローチは、感情的な関与の欠如を特徴とする場合が多く、個人的な課題に直面したり、パートナーとの未解決の感情的な問題に対処したりすることを避けるための便利な手段となる可能性があります。
注目すべきは、多くの人々が人生のある時点で感情の切り離しを経験し、それが他者（または人々の集団全体）の客観視につながっていることです。しかし、特に異性愛の男性には、感情を抑えるよう、特に親密さや愛情への渇望など「弱さ」とみなされる感情を抑えるよう、社会的な圧力が強くかかります。一方、性的欲求を客観視し、性的活動について自慢げに振る舞うことは、男性にとってより社会的に受け入れられやすいものです。この行動の倫理的意味合いについては、意識的か無意識的かを問わず、議論の的となっています。
個人的な課題に取り組み、自己成長を達成することは、より建設的なアプローチです。感情的なニーズから離れることは、消極的な戦略です。このアプローチは、最小限の個人的な投資しか必要とせず、表面的な信念体系によって特徴付けられます。個人的な問題に取り組み、解決することは、個人的な資源の相当な投資を含む、多大なコミットメントを必要とします。大半の人々は、問題の解決に必要とされる努力やエネルギーを費やすことを望みませんが、このアプローチは、より有意義で長続きする結果をもたらすことが多いのです。
深刻な精神的苦痛に対処するプロセスに関する一般的な誤解は、こうした感情が完全に消え去るという考え方です。 研究によると、恐怖、不安、トラウマ、その他の感情は、身体的な習慣と同様の方法で脳に刻み込まれることが分かっています。 たとえば、起床時に歯を磨く習慣が身に付いたように、見捨てられたり拒絶されたと感じたときに悲しみや怒りの感情として現れる感情的な習慣が身に付いている場合もあります。
変化をもたらすために提案されている方法は、こうした感情を完全に根絶することを求めるものではありません。むしろ、より建設的な行動や感情を意図的に育むことを意味します。
このプロセスでは、こうした根付いた反応をより建設的な代替案に置き換えるための意図的な行動が必要となります。このアプローチは、効果的な変化をもたらすために不可欠です。積極的に不安に立ち向かわなければ、健全な方法で反応を変え、不安と向き合うことはできません。直接的な経験なしにこれを試みようとするのは、バスケットボールに一度も触ったことがないのにフリースローをマスターしようとするようなものです。このような試みは本質的に無駄です。
例えば、誰かが電話を折り返してこないことに腹を立てて、怒りの留守電を残すことが頻繁にある場合、その根底にある怒りに対処するのではなく、ジムでの運動や絵を描くこと、あるいはサンドバッグを叩くことなど、より建設的な活動にその怒りを効果的に向けることができます。
実行意図と漸進的脱感作の利用は、不安に対処する方法として認識されています。例えば、社会的な状況で不安を感じ、新しい知り合いと関わるのが難しい場合、徐々に慣らしていく方法があります。その戦略のひとつは、
習慣になるまで、見知らぬ人に挨拶をする。その後、挨拶をした後に相手の安否を尋ねる。これをさらに発展させるには、職場やジムなど、1日のさまざまな場面で、誰かと会話を始める。その後、個人的に魅力を感じる人にも、この取り組みを広げていく。
これらの交流には段階的にアプローチすることが重要です。 最初から過度に高い期待を抱くと、その期待に応えられない場合に過剰な不安を抱くことになります。 ベイビーステップの概念が示すように、このプロセスは段階的に徐々に進めるべきです。
新しい人々と出会い、つながりを持つことに焦点を当てたオンラインコースは数多くあります。
このプロセスには時間がかかり、不快感を伴う状況に意図的に身を置くことが必要であることを認識することが重要です。恐怖や不安などの有害な感情パターンを、熱意や積極性といったより有益な感情パターンに置き換えることが不可欠です。このプロセスにおいて重要なのは、不安を感じながらも行動するよう自らを訓練するメンタル・リハーサルです。
否定的な感情を建設的な方向に効果的に導く能力を身につけ、不安をかなり克服できるようになると、次のステップでは、自分のニーズについて恋愛相手に率直に話し、それらのニーズに基づく選別メカニズムを導入することになります。
例えば、私は過去に「コミットメントに対する恐怖」という個人的な問題を抱えていたため、私に対して「距離」や「自由」を与えてくれるパートナーを必要としていました。それ以来、私は潜在的なパートナーに対して、この性格的な側面を包み隠さず伝えるようにしています。また、恋愛相手を選ぶ際の基準としても取り入れています。
要するに、自分の感情的なニーズを総合的に満たすには、信頼できるパートナーとの愛情に満ちた意識的な関係が最も適しており、協力し合いながら、個人および相互の感情的な問題に対処することができます。幼少期の未解決のニーズを満たすために無意識に恋愛相手を追い求めることは、両者の関与を必要とします。
これは、質の高い交流を育む上で、正直さと弱さをさらけ出すことの重要性を強調しています。 意図的に欲望や弱さを表現することは、自然なフィルターの役割を果たし、個人のニーズや関心に最も適した相手へと導きます。
このダイナミクスの変化は、求愛のパラダイムにおける根本的な変革を意味します。潜在的なパートナーを無駄に追い求めるのではなく、自己改善に集中し、潜在的なパートナーに対してありのままの自分自身を表現することに集中することができます。相性の良い人々は注意を払い、コミュニケーションを継続します。この親密性の向上と相互の脆弱性は、感情的な傷の癒しを促進し、人間関係における自信と安心を高め、最終的には、セックスや親密性と関連する痛手やストレスを軽減することが示されています。
変化への招待
前述の領域における感情的な障害、その根本的な原因、そして真の透明性のある解決の可能性について、内省のための時間を割くことをお勧めします。
例として、機能不全家族の中で育った私の個人的な経験を共有したいと思います。そのような環境では、感情表現がしばしば抑制され、コミュニケーションが制限されます。その結果、私は他者の対立や否定的な感情に対して高い感受性を備えるようになりました。これが「いい人」の仮面を被るようになった理由であり、それは対人関係、特に異性との関係において自己主張することに長年苦悩してきたことにも表れています。これが、前述の不安に対処する手段として、過度に肉体的な親密性に重点を置いたり、自己愛的な行動を取るようになった理由です。
著者のコミットメントに対する嫌悪感は、両親の離婚が原因であると考えられており、両親の離婚の結果、コミットメントを避けたいという願望が特徴的な、親密な関係を避ける傾向があると説明している。しかし、時が経つにつれ、私は徐々に親密な経験を積み重ねることで、この恐怖を徐々に克服していった。親密さを求めることは、男性パートナーの存在や、差し迫った転居の可能性など、頼れるものがあるという保証が前提であった。
思春期に母親と暮らしていたという独特な環境により、私は女性の愛情に対して非常に敏感になりました。この高まった感受性は、潜在的な結果を認識していながらも、衝動に抵抗できない人によく似ており、後になって振り返ると、パートナーとしてふさわしくなかったり、長期的な利益と一致しない女性と親密な関係や性的関係を持つことがよくありました。
この描写は、私の感情の風景の一部を表している。長年にわたり、私はこれらの課題に取り組むこと、そして克服することに専念してきた。そして、ある程度の自信を持って、進歩を遂げたと断言できる。これらは私が率直に表現している現実であり、それらを効果的に管理できる女性と積極的にパートナーシップを築こうとしている。
あなた自身の感情的な障害は何ですか？
10) Art Of Attracting Women
Art of Attracting Women（女性を引き付ける技術）の研究
レストランのバーの奥まった場所で、一人の女性が座って物思いにふけっていました。彼女の唯一の仲間は一冊の本でした。私は彼女に近づき、2、3脚分の距離を置いて席に座りました。できるだけリラックスした態度で。私は彼女と会話をしようと試み、ユーモアのある発言で会話を始めようとしましたが、冗談はうまくいかず、彼女からまとまりのある反応を引き出すことはできませんでした。しばらく沈黙が続いた後、彼女が私の方をちらりと見た。その気まずさは、まるで股間をナイフで刺されたのに痛みを感じないような、そんな深いものだった。
彼女の表情は困惑から軽蔑へと急速に変化した。この瞬間、私は社交上の失態から立ち直りたいという強い衝動に駆られた。気の利いたジョークを言えなかった失敗を補うために、より洗練された新しいジョークを考え始めた。しかし、そのようなリカバリーは生まれなかった。
以前であれば、同じような状況では、私は自分自身を責めるような態度を取っていた。しかし、この時は私の中で重要な変化が起こり、深い気づき、あるいは静かな諦めを感じた瞬間だった。私は息を吐き出して、「申し訳ありません。私は機知に富んだことをしようとしていました。単に挨拶をしようとしただけです」と述べた。
私たちの間の空気に、明らかに緊張が和らいだのが感じられました。彼女の最初の軽蔑的な態度は消え、彼女は「大丈夫よ。勇気ある行動だったわね。認めるわ」と心からの笑顔を見せました。
それに対して私は「それは正確ではないね」と面白そうに答えました。
すると彼女は笑い出し、私は彼女の隣に座りました。
魅力と意図
異性を惹きつけることについては、数多くの文献が存在します。しかし、このアドバイスでしばしば見落とされる重要な側面は、魅力とは感情的なプロセスであり、身体的または社会的プロセスではないという根本的な性質です。「間違った」言葉遣いを用いても、女性を惹きつけることはできるかもしれません。逆に、内容が「正しい」にもかかわらず「間違った」言葉を発すると、意図した女性を遠ざけるという逆効果を生むこともあります。重要なのは、意図、動機、そして誠実さです。恋愛生活を向上させるには、自己認識や他人への自己表現の方法など、感情的な幸福を育むことが不可欠です。
この努力は、特定のフレーズや服装を身につけることだけを意味するものではありません。また、特定の服装に限定されるものでもありません。その目的は、内なる本物で魅力的な自分自身を明らかにし、それを女性にとって本物で喜ばしい方法で表現することです。
この概念は一見あいまいですが、異性との関わりにおいて目に見える結果をもたらします。
人は主観的な感情に基づいてパートナーを選ぶ傾向があります。男性の場合、このプロセスは単純であることが多いです。魅力的な女性がいると、興奮を覚え、性的な行動を求めるようになります。逆に、女性に対して思いやりや尊敬、憧れなどの感情を抱くと、関係を求めるようになります。
しかし、女性の性的な経験は男性のそれとは異なることを認識することが重要です。そうでないと、その魅力の解釈が複雑になる可能性があります。しかし、基本原則は一貫しています。女性は、自分にある種の感情を抱かせる男性に惹かれる傾向があります。個人が女性に感情を抱かせる方法は、関係の質と量を決定する上で重要な要素となります。
異性を惹きつけることについて一般的に言われている助言は、相反する推奨事項であふれています。ある者はからかいを推奨し、またある者は利己的で無礼な態度を推奨します。また、ある者は贈り物を贈ることを勧め、またある者は冷たく打算的なアプローチを提案します。個人が選択する特定のアプローチは、その後の関係に反映されます。
もしある男性が女性に対して冷淡で打算的、かつ人を操るような態度を取ることを選ぶのであれば、当然ながら同じように冷淡で打算的、かつ人を操るような行動を取るパートナーを求めるようになるでしょう。逆に、もしある男性が女性に対して甘えを見せたり、理想化したりしながら女性を追い求めるのであれば、同じように甘えや不安を抱えた女性を引き寄せることになり、結果として、甘えや偽りの偶像崇拝に特徴づけられる関係が生まれるでしょう。逆に、男性が失礼で高圧的な態度を取れば、そのような態度に同調する女性を引き寄せることになり、負のサイクルが続くことになる。
逆に、誠実さと本物らしさをもって女性を口説くことは推奨されるべきである。なぜなら、このアプローチは、誠実さ、本物らしさ、良識を備えた女性を選別する役割を果たし、より好ましい関係を育むことになるからだ。
男性の求愛において誠実さを奨励するさらなる理由は、特に性的表現の領域において、男性の自信と統合を育むことである。このアプローチには短期的な課題が伴う可能性はあるが、よりバランスのとれた、自信に満ちた男性的なアイデンティティの形成など、長期的な利益をもたらす可能性を秘めた戦略である。しかし、このアプローチは、感情的な成熟や大胆で自信に満ちた態度の育成など、長期的な利益をもたらす可能性がある。
地位のある男性 注意すべきは、女性が男性に惹かれる要因について、現在、コンセンサスが得られていないことです。科学的研究により、この魅力に寄与する可能性がある多数の要因が特定されていますが、その中には主要な要素もマイナーな要素も含まれています。しかし、包括的で世界的に受け入れられているモデルは依然として見つかっていません。これに反する主張は、意図的な欺瞞行為です。
遺伝子構成、身体的特徴、テストステロン値、社会的認識、女性の排卵周期など、これらの特徴の相当な割合は、個人のコントロールの及ばないものです。これらの要因は本質的にコントロールできないものであり、したがって、それらを気にかける必要はほとんどありません。
逆に、ライフスタイルの選択、職業、自己表現、健康とフィットネス、自信、行動など、個人のコントロールの及ぶ特徴もあります。
この広範な要因のリストを効果的に管理し、調整する必要があります。この点において、魅力の根本的な原則を特定することは、魅力的とみなされる多様な行動や資質を統合する要因となり、建設的なアプローチを提供することができます。
研究結果によると、女性が男性に魅力を感じる要因として最も重要な共通項は、男性の社会的地位の高さに対する認識であることが示されています。
そのため、デートのアドバイスやナンパのテクニックでは、ステータスが繰り返しテーマとして取り上げられる。ステータスという概念は広く浸透しているが、その定義はあいまいなままである。ステータスの一つの現れ方は外見的なもので、物質的な資源や仕立ての良い服装が関係している。もう一つの現れ方は行動的なもので、自信、積極性、リーダーシップなどが含まれる。この現象の方向性に関する議論は現在も続いており、両方の見解の支持者たちが、自らの主張を裏付ける論拠を提示している。未だ答えが出ていない疑問は、蓄積された経済的資源や社会的地位が自信やリーダーシップの資質を育むのか、それとも自信に満ちたリーダーシップが富や名声を生み出すのか、という点である。
私個人の考えは後者に傾いています。研究により、女性は地位そのものだけでなく、地位を得る可能性にも魅力を感じるということが証明されています。私はこの分野において、非常に多くの経験を積んできました。大学最終学年の1年間と、その後の2年間、私は経済的に苦しい時期を経験しました。そのため、友人の家に居候し、低賃金の仕事を続けながら、社会活動に従事しなければなりませんでした。このような状況にもかかわらず、私の勢いは衰えることはありませんでした。その結果、私は多くの年上の女性たちから興味を持たれるようになり、経済的に安定するまでの移行期間、支援を申し出てくれるようになりました。
私は、男性の地位は行動や振る舞いによって決まるものだと信じています。地位を外見で示すことは、物質的な富や高級な衣服など、チャンスを生み出すことはできますが、それ自体が永続的な魅力を生み出すわけではありません。こうした外見的な表現は、地位の高い行動の結果として生じるものであって、その根本的な原因ではありません。
女性から性的魅力を感じる度合いは、地位によって決定され、地位は行動によって決定されます。男性が魅力的な行動を取るかどうかは、特に女性を中心とした周囲の人々との比較における、その男性自身の自己認識によって決まります。この現象は「ニードネス（必要性）」と呼ばれ、女性に対する男性のニードネスの度合いが、その行動の魅力的な度合い、あるいは魅力的でない度合いを決定すると考えられています。
例えば、ネチネチした男性は気の利いたジョークを言ったり、高名な職業に就いていたりするかもしれませんが、それでも、他人に感銘を与え、他人から承認を得るためにそれらを利用し、ネチネチした行動を示してしまい、魅力のない人物として認識されてしまう可能性があります。逆に、ネチネチしていない男性は、軽快な会話や、失業していることを認める一方で、ロッククライミングという趣味に熱中していることを示すかもしれません。驚くべきことに、この人物は、貧困感のない本物で誠実な行動によって魅力的に映ります。これは、彼が自分の行動を彼女の自分に対する見方ではなく、自分の自己認識に基づいて行っているためです。
対照的に、安定した仕事や洞察力のある発言を潜在的に持っているにもかかわらず、見栄っ張りな男性は、他人の操り人形のような存在です。この力学は、自己実現や自己成長の可能性を制限します。逆に、見栄っ張りではない男性は、
方向性や個人的な課題に欠ける可能性があるにもかかわらず、自分の好みに合った充実した個性的な人生を送り、幸福度を高める可能性が高いです。
逆に、個人が自身の自己認識よりも他者の認識をより重視する場合には、他者の前では当然ながら魅力的とは見なされない行動を取ることになるでしょう。逆に、他者の認識よりも自身の自己認識をより信頼する場合には、非欲求不満者と見なされ、結果として魅力的な行動を取ることになるでしょう。健康、ファッショナブルな服装、スタイリッシュなライフスタイルなど、地位や財産を外見で示すことは、内発的に動機づけられ、自己啓発や維持に資源を配分する人物であることを示しています。
要するに、個人の魅力のすべては、その自立傾向に由来するのです。
この観点が外見を無視することを推奨しているわけではないことを強調しておくことが重要です。むしろ、自信と自尊心の重要性を強調し、外見よりも内面の感覚を重視するよう促しています。
ネガティブな態度はさまざまな形で現れます。読者の方々も、これらの例の一部に心当たりがあるのではないかと推測されますが、思い出すのが辛い記憶を呼び起こす可能性があることをお詫び申し上げます。
これは、女性が応答しないことや応答を受け取れないことに絶え間なく繰り返し接触しようとする試みとして現れるかもしれません。 必要性の強い人
ユーモアのある発言や気の利いた発言を凝らして、女性に感銘を与えたり好意を得ようとする。 必要性の強い人
女性と会うためにセリフややりとりを暗記し、拒絶を避けようとする。 必要性の強い人
女性が自分の誘いに乗ってこなかった場合、それは自分にふさわしくない相手である証拠だと考える。 非必要性
女性に対して、より面白く、魅力的に見せようとして嘘をつく。 必要性
性的な興味や願望を率直かつ正直に表現する。 非必要性
自分の欠点を隠し、批判を受け入れる。 必要性
自分の欠点をさらけ出すことを恐れない。 完璧でなくても構わないと考える。非依存症
常に「支配的」であること、または対話をコントロールする必要性を感じる。 依存症
デートした女性に対して不満を表明したり、相手の劣等感や知的能力の欠如を前提とする。 見下したり、子供扱いするような態度に現れることがある。 依存症
女性を対等な存在として扱い、自分が楽しめて幸せになれる女性としかデートしないという基準を持つ。 非依存症
自己実現のために自己改善に取り組むが、それは他人に感銘を与えたり、彼らの承認を得るためではない。非依存
周囲の人々に感銘を与えるために、ひたすら自分自身を向上させる。個人的な傾向を追求するのではなく、他人に好意的に受け止められる行動を取る。依存前述の「依存」に分類される行動のいくつかは、他の出会い系アドバイスでも、女性を引き付けるための有効な戦略として頻繁に推奨されていることは注目に値する。
ただし、このような行動は同様の傾向を持つ人を引き寄せる可能性があることに留意すべきでしょう。 また、ネガティブな傾向は、その人の絶望の度合いに見合ったレベルで現れることが多いという点にも注目すべきでしょう。 したがって、もしある男性が怒りっぽく、女性嫌悪の傾向があり、肉体的な親密さを手に入れるために不誠実な行動を取る場合、そのような行動を性的関係に至るまで許容する女性は、怒りっぽく、不信感を抱きやすい傾向を持つ女性だけでしょう。逆に、もしその個人が自分の意図を包み隠さず、出会った女性に対して心から思いやりを示せば、同じような資質を持つ女性を引き寄せる可能性が高くなるでしょう。
この現象は心理学の分野では「選り好み効果」として知られており、数多くの研究によって実証されています。
過去の恋愛において高いレベルの「ネガティブさ」を示した人は、同様の「ネガティブさ」を示す女性、あるいはそれを補うような「ネガティブさ」を示す女性と、機能不全の恋愛関係に陥る可能性が高いのです。逆に、女性との経験が限られている、あるいは全くない場合、あるいはパートナーを引きつけるのに苦労している場合、その行動はネチネチした傾向が強く、それが独身状態を招いている可能性が高い。
逆に、オープンさ、愛、自立、サポート、思いやりといった資質を備えた女性との関係を築きたいと望むのであれば、男性側もそれに見合った資質を示すことが不可欠である。目的は、自信、自己管理、そして自己の達成に対する誇りによって特徴づけられる、誠実でオープン、そして力強い態度を育むことです。しかしながら、恋愛的な魅力を求めることは、単に外見の問題ではなく、より正確に表現するならば、誠実さ、自立、そして自己の達成に対する誇りといった本質的な資質の現れであるといえます。
しかしながら、欲望という側面は依然として未解決のままです。
勇敢さという概念と欲望は複雑に絡み合っており、次の言葉が明確に表現しているように、「世界で最も強力な媚薬は、自分を好きでいてくれて、それを隠そうとしない人だ」
この考えは、この文章の著者が繰り返し述べているものであり、その著者は、この文章の大胆さを認めるために、自分の言葉を引用しています。私は、この行動が自己顕示欲を満たすものであり、また、冗長的である可能性があることを認めます。しかし、これは私のウェブサイトであるため、ここに含めるのが適切であると判断しました。
（注：私のこの引用文は、私がこれまでに発言したり書いたものよりも、デートのアドバイス業界で広く出回っているので、私は完全にでっち上げているわけではありません。このテーマについて350ページの本を執筆したことも付け加えておきますので、寛大にご容赦いただけると幸いです。
いずれにしても、要点は以下の通りです。もしステータスが女性にとって性的魅力の引き金となるのであれば、欲望を示すことで女性に性的興奮を引き起こすことができるはずです。
女性が性的興奮を得るための研究の複雑な部分にあまり深く立ち入らずに（その性質上、複雑で不可解なテーマですが）、一般的な理論では、大胆な行動、勇敢さの表現、そして特に性的興奮の対象である個人に向けられた性的欲望のあからさまな表現によって、女性は性的興奮を得るとされています。
この傾向は、危険な波を乗りこなす勇敢なサーファー、消防士のファビオや、戦地から戻った兵士などに代表される。この主張は、恋愛小説を専門に扱う地元の書店を訪れるだけで証明できる。これらの作品はしばしば「女性向けポルノ」と評されますが、戦士、兵士、ワル、カーレーサー、フットボール選手、消防士、ジェットパイロットなど、魅力的で危険な職業に就く人物が頻繁に登場します。
これらの登場人物は、ダイナミックで大胆不敵に描かれることが多く、欲望を表現する大胆さと自信が特徴です。
これは、より保守的な気質の個人にとってどのような意味を持つのかという疑問を提起します。
このダイナミズムは、これらの人物と交流する際に、個人が恐怖や不安を感じる可能性を示唆しています。これは、親密な関係やロマンチックな関係を築く能力を妨げる可能性もあります。この不安は、会話の開始、ロマンティックな誘い、身体的なスキンシップ、あるいは相手の自宅への送迎をためらうという形で現れます。一方、大胆で自己主張の強い「ファイヤーファイター」のファビオは、親密な行動をためらうことなく、自分自身にそのような大胆さが欠けていることがロマンティックな関心を追求する上で障害となる可能性があるという考えを強調します。
注目すべきは、女性が露骨なアプローチを嫌うという一般的な認識があるにもかかわらず、実際には、脅迫的または無礼と受け取られない限り、興味を示すことをはっきりと示すことは有利に働く可能性があるということです。
以下は、個人的な経験から得た例です：
これには、対象となる人物の身体的魅力に対する賞賛の表現や、その後に深い関係を築こうとする意図が含まれます。 良い例街で女性に口笛を吹き、軽蔑的な呼び名で呼ぶ。 逆に、女性が興味を示した場合、突然彼女の体を掴んでキスしようとするのは逆効果になりかねません。 良い例
かなりの距離を追いかけて、しつこく性的関係を望む気持ちを表現する。 悪い例
キスをしながら、どこでどのようにセックスしたいかを女性に伝える。女性の同意なしに、あるいは、まず女性の関心を引くことなく、不適切に女性に触れる行為も同様に勧められません。 ここで重要なのは、多くの男性が、女性に対してどれほど積極的に行動できるかを過小評価しているということです。 また、自分に魅力を感じている女性に対して、自分の性的欲求を率直に伝えることの効果を、男性は大きく過小評価しています。
私の「セクシュアル・コンフィデンス・プログラム」の受講者の一人が次のように述べています。
「私はショッピングモールで女の子に近づき、彼女の体が美しいと伝えました。彼女の反応は礼儀正しい笑顔と『ありがとう』という言葉でした。彼女の反応は歓喜に満ちたものでした。私はこの気持ちを表現することに何の不安も感じなかったが、自分の行動と内なる道徳観との間に一定の不調和があることは認識していた。しかし、前述の人物とそこにいた他の女性たち双方からポジティブな反応があったことで、私は自信を得た。この経験は型破りな自信を育み、男性も女性も性的な本質を持っているという認識につながった。性的な行動を取ることは自然な傾向である。
本物の性的表現は強力な現象ですが、現代社会では一般的ではありません。社会は性的なものを隠し、切り離すよう強いプレッシャーを与えています。多くの人々が、成長期に性的な恥の意識を強く植え付けられています。この内面化された恥の意識は、性的欲求の表現を妨げるだけでなく、不健全な親密さや性的活動への崇拝的なアプローチを助長します。
正直で敬意に満ちた性的表現が稀であることを考えると、女性がそのような表現に魅力を感じるのも不思議ではありません。
ここで取り上げなければならない根本的な問題は、次のようなものです。現代のデートのアドバイスではほとんど取り上げられていない根本的な問題は、私たちの行動の根本的な理由、そして人間関係を求める中で私たちの幸福と成功に貢献する重要な要素に関係しています。
コミュニケーションという観点では、行動の動機は行動そのものと同じくらい重要です。
努力し過ぎているように見える人や、同僚の注目や承認を必死に追い求めているように見える人に出会うことは珍しくありません。このような人々は、絶えず承認を求める同僚、同情を集めるために派手な行動を取る友人、受け入れられるために自滅的な行動を取るパートナーとして現れることがあります。
このような人々は、自分自身にとっても他人にとっても、しばしば苛立ちの原因となります。
非依存的な行動を追求する中で、依存性を減らすという目的は、逆説的に依存的な行動を取ることで達成される。この主張は直感に反するように思えるかもしれないが、よく考えてみるとその妥当性が明らかになる。
非依存的な行動を取ることは、自己管理や自己成長の追求の表れであるため、推奨される。そのような努力の結果、異性を惹きつけることが理想的である。
しかし、他人に好印象を与えるために「余裕のある態度」を装うと、本音が隠れていることがバレてしまう。このようなアプローチは不誠実と受け取られ、最終的には見破られてしまうだろう。女性から本物の魅力を引き出す最も効果的なアプローチは、自己投資を優先することだ。
性的な欲求を表現する際には、行動と言葉の両方において本物であることが重要だ。女性が聞きたいと思っているから」という理由で行動を起こしても、それは不誠実に見え、女性からの信頼を失うことにつながるでしょう。さらに、「君は美しい」「君はセクシーだ」などと褒め言葉を並べただけで、セックスをしたいという欲求を表現しても、短期的には効果があるかもしれませんが、長期的には相手の信頼を損なうことにつながります。
性的欲求の表現は本質的なプロセスです。それは、自分の性的な表現を妨げる内的な障壁を取り除くプロセスを含んでいます。自分の行動やアプローチに関わらず、かなりの数の女性から拒絶や拒否される可能性があることを認識することが不可欠です。この可能性を認識し、人間関係における自然な側面として捉えることが重要です。しかし、拒絶されないことを成功の基準とすることは、失望につながる可能性があることを認識することが重要です。逆に、女性との成功を、交流の楽しさや誠実さで測るのであれば、100%の成功率を達成できるでしょう。
このプロセスは、本質的には内面的で感情的なものであり、外見上の行動だけに依存するものではありません。外見上の行動は、魅力の根本的な原因というよりも、内面的な副次的な効果として現れます。
魅力的で際立ったパーソナリティを育むことは、自己投資と自己評価を伴う継続的な努力です。この内面的で感情的なプロセスは、自己認識、自尊心、自己ケアのレベルを包括しています。魅力的な女性が人生に存在することは、この内面的な投資の自然な結果です。
逆に、外見上の投資からは好ましい結果は得られにくいでしょう。せいぜい、表面的な関係や機能不全の関係が生まれる程度で、最悪の場合は目に見える成果は何も得られないでしょう。実際、そのような努力は目に見える成果の欠如という結果に終わる可能性があります。この努力においては慎重さが求められます。
次のセクションでは、引き寄せの根本的な原理とその作用メカニズムを理解するための枠組みを提供します。ただし、このガイドでは、具体的な事例や実行可能なステップを数多く紹介しているわけではないことに注意してください。ただし、このウェブサイトでは、より多くの女性との出会いと引き寄せをテーマにした100以上の記事を掲載しています。